职场孕妈咪上班要注意哪些事项？
BY：Haile 2024-07-17 01:07:11 960 ℃
第一、一旦确诊了怀孕之后，要跟领导和同事说明，有些妈咪担心在说明了自己的情况后会失去很多工作机会，有些高强度的工作任务不再有自己的份，但这是现实啊，怀孕了之后就要以宝宝和自己的身体健康为先，尽量充分休息保证好自己的睡眠时间，让自己能够有一个良好的心理状态。
第二、大多数女性都会有明显的妊娠反应，尤其是在怀孕初期的时候，因此建议孕妈咪们能够随身携带手帕纸和塑料袋，以便自己呕吐，恶心反应上来的时候可以及时的作出处理，另外空腹也会加重妊娠反应，在不影响工作的情况下，建议孕妈咪们能够带些小零食。
第三、要注意多喝水，孕妇本身消耗的水分就比较多，要及时补充，不要觉得不好意思，觉得喝了很多水之后排泄次数会变多，随时排净小便很重要，否则不利于健康。
第四、 适当的休息很重要，相信领导和同事也会体恤孕妈咪的不容易，在工作了一段时间之后，孕妈咪们要适当的纾解下身体压力，做些轻度的伸展运动，例如站起来走一走等可以减少腿部压力。
第五、穿衣服以宽松舒适为主，孕期身形会有很大的变化，此时衣服挑选以宽松舒适为主，这样子也能够给自己和孩子一个自由的空间，穿着束缚身形的衣服既不舒服又会影响了胎儿的发育。
第六、电子科技时代辐射无处不在，为了给宝宝一个零辐射的安全成长环境，孕妈咪无论是工作环境是否有多台电脑都要穿上防辐射的衣服，另外在工作的时候若是要是用电脑跟电脑尽量保持一臂的距离，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机后面。
小结：
即使工作压力再大，职场孕妈咪也要保持好自己的心态，保持愉悦的心情，在工作之余也别忘记与胎宝宝说说话，享受与胎儿的美好时光。职场孕妈妈怎样安全度过孕期？
孕期是一个特殊的时刻，尤其是职场的孕妈妈，不仅要面对孕期的众多的不良变化，还要考虑到自身及宝宝的安全，所以职场的孕妈妈一定要注意好生活事项，这样才能确保安全。那么，职场孕妈妈怎样安全度过孕期？下面为大家做详细分析，希望对你有帮助。职场孕妈妈
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