很多人都喜欢拿柠檬切片泡水喝,酸酸的口感十分讨人喜欢。但是柠檬水的泡制绝不是仅仅切片用开水泡,这样会丢失掉很多的营养。那么柠檬水的正确做法是怎样的呢?我们来看看几种最受欢迎的柠檬水做法!
蜂蜜柠檬水
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。
3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)
4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。
点评:酸酸甜甜的口感很是令人欣喜,并且有促进消化和减肥美容的作用。
玫瑰柠檬饮
1、玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。
2、把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。
3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。
点评:玫瑰和柠檬的香气诱人至极,并且二者都是美容佳品,混合在一起能够使美容养颜效果更佳。
柠檬薏米水
1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。
不仅柠檬,绝大多数水果都是成碱性食品。
柠檬水减肥吗柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,
一、喝柠檬水会上火吗喝柠檬水不会上火,柠檬还有丰富的维生素C,喝柠檬切片泡水,可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外,有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干,这可能是因为柠檬水的浓度太高。喝柠檬水有什么坏处喝柠檬水有什么坏处呢?只要正确饮用的话,是不会有什么坏处的,但是
Hash:d2d023c0a87c295a062511d3005c360b18eec3bf
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。