黄油烙饼用料简单,且味道让人赞不绝口。这里为大家介绍两种黄油烙饼的做法,可综合参考。
1、把180克中粉倒入容器中,分次倒入温水,一边加水,一边用筷子搅拌,待面粉呈雪花状后,用手揉成光滑的面团儿,盖上保鲜膜,饧约20分钟。
2、黄油隔热水溶化后稍微冷却一下,然后倒入在20克面粉里,再倒入盐,用勺子搅拌均匀,制成油酥备用。
3、把饧好的面擀成约3mm厚的面片,用勺子在擀开的面片上抹上均匀的一层酥油,从一端卷到另一端。
4、把面卷好,按平后用刀切开,一切为二,然后把两条面合并在一起,卷成卷儿,盖湿布松弛20分钟后再用手按平,然后用擀面杖擀成薄薄的一张饼。
5、将平底锅烧热后倒入一点油,放入薄饼,盖上盖子,用中小火烙制。一面烙约1分钟时,在表面刷薄薄的一层油后,翻面儿再烙,反复2次,待两面都呈金黄色时,饼就好了。
1、先把面活好了醒一会。
2、然后,把面搓成细条。
3、切成一小块一小块的。
4、把一小块拿出来揉一下。
5、用擀面杖把他擀成薄的面饼。
6、用刷子刷上油。
7、撒上点十三香。
8、从一头卷起来。
9、再把它从一头盘在一起。
10、用手轻轻的按一下。
11、再用擀面杖擀成面饼。
12、电饼铛刷油,把饼放到上面,盖上盖。
13、过个四五分钟即可食用。
黄油烙饼的做法黄油烙饼用料简单,且味道让人赞不绝口。黄油烙饼之所以属于高热量食物,是因为黄油含有较高的脂肪。黄油烙饼的好处和坏处黄油烙饼是深受大众喜爱的家常主食,黄油的香气总让人无法抗拒,还会增加食欲。不过黄油被认定为引起心血管疾病等健康问题的食品之一。黄油中的酪蛋白使食用者产生一种饱涨感,从而避免过多热量的摄入。最新的研究表明,黄油有助于防止蛀牙。
黄油烙饼用料简单,且味道让人赞不绝口。这里为大家介绍两种黄油烙饼的做法,可综合参考。一面烙约1分钟时,在表面刷薄薄的一层油后,翻面儿再烙,反复2次,待两面都呈金黄色时,饼就好了。
黄油中的酪蛋白使食用者产生一种饱涨感,从而避免过多热量的摄入,而且黄油烙饼用油量比油煎饼略低,所以热量也略低,约为255卡/100g。黄油烙饼之所以属于高热量食物,是因为黄油含有较高的脂肪。黄油含有较高的热量,100克黄油含有3136千焦的热量,比巧克力含有的热量还高出许多。因此,已经有高血脂的人,黄油还是少吃为妙,不过对于脂代谢正常的人,适度食用黄油并不会对身体带来什么损害。
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