白灵菇_白灵菇的做法
白灵菇的做法白灵菇是最具有营养的菌类,它被人们誉为是“草原上的牛肝菌”,因此很多人都喜欢吃白灵菇,白灵菇要如何做呢?一、白灵炒肉片原料:鲜白灵菇350克用手撕成丝,瘦肉片150克,食油、酱油、食盐、醋、料酒、葱花各适量。做法:①旺火热油,放入葱花,再放入肉片拌炒;②将肉炒至六成熟,再放入白灵菇丝
白灵菇的功效与作用_白灵菇的营养价值
白灵菇的功效与作用白灵菇肉质细嫩,味美可口,具有较高的食用价值,被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳,颇受消费者的青睐。白灵菇营养丰富,据科学测定,其蛋白质含量占干菇的20%,含有17种氨基酸,多种维生素和无机盐。白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节
白灵菇的做法-白灵菇的营养价值
白灵菇的营养价值白灵菇肉质细嫩,味美可口,具有较高的食用价值,被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳,颇受消费者的青睐。白灵菇营养丰富,据科学测定,其蛋白质含量占干菇的20%,含有17种氨基酸,多种维生素和无机盐。白灵菇属低温型的菇类,菌丝生长温度为5℃至32℃。
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