更新时间:2024-07-09 03:44:01

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油泼豆腐皮的热量高吗

BY:大叔18岁 2024-07-09 03:44:01 1889 ℃

油泼豆腐皮的热量高吗

油泼豆腐皮热量高吗?豆腐皮本身的热量并不高,100g的豆腐皮热量大约是400卡左右。除了热量低不高之外,豆腐皮还有易消化、吸收快的优点,不过,因为做油泼豆腐皮这道菜的时候放入太多油或者是辣椒等调味品,热量就会相对高一些了。


建议正在减肥中的朋友,如果喜爱吃豆腐皮,那么做豆腐皮的时候最好少放点油和调味料,清淡一点会更利于瘦身哦!

脆皮豆腐豆腐做法_脆皮豆腐用料

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皮蛋豆腐的做法_皮蛋拌豆腐豆腐要煮吗

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豆腐皮的选购技巧_豆腐皮的存储

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