肺结核体弱者床上操养生
BY：Oprah 2024-08-14 06:17:34 1146 ℃
１．取仰卧位，两腿自然屈曲，脚放在床面，手臂屈曲，两手放在上腹部两侧，手指朝斜下方，指尖相对。调整呼吸见图１。２．吸气，两腿屈膝屈髋，上抬，向腹部靠拢；呼气，两手离开腹部，上抬抱住双腿膝关节，慢慢将双大腿压向上腹部见图２－３。３．吸气，缓慢松开两手，两手下落放至下腹部，两腿屈膝回落还原至起始位。呼气，两手适当压迫上腹部，两足下滑，两腿伸直见图４－５。４．以上过程重复两遍后，两臂自然放在躯干两侧，两腿放松伸直，口、眼微闭，舌抵上颚，用鼻进行自然呼吸，呼吸要细、慢、匀、深。吸气时默念“静”，呼气时默念“松”。在呼气时有意识地依次放松头、两臂、胸、背、腹、臀、两腿、两足。大约练习１５－２０分钟，每天１－２次。
肺结核吃什么好,结核病人养生法
结核病吃什么好？肺结核是有细菌引发的肺部感染性疾病，严重威胁着人们的身体健康。对于肺结核的治疗，可以从几方面下手，其中一个方面就是饮食。肺结核吃什么好?结核病人日常饮食应以清补为主。肺结核吃什么好?肺结核的饮食指南1.配合药物治疗，宜食高热量、高蛋白和维生素含量丰富的食物：如牛奶、鸡鱼、鱼肝油、鸡鸭
肺结核病的治疗和养生
对于肺结核疾病症状的不了解就有可能造成病情的延误，给肺结核患者造成不可恢复的损伤的，所以在日常的生活中，做好对肺结核疾病的预防是重要的，对肺结核的症状人们不要忽视，那么我国传统的中医有无办法呢?祖国医学对肺结核病早有记载，称为“肺痨”，而现
肺结核体弱者床上操养生
１．取仰卧位，两腿自然屈曲，脚放在床面，手臂屈曲，两手放在上腹部两侧，手指朝斜下方，指尖相对。调整呼吸见图１。２．吸气，两腿屈膝屈髋，上抬，向腹部靠拢；呼气，两手离开腹部，上抬抱住双腿膝关节，慢慢将双大腿压向上腹部见图２－３。３．吸气，缓慢松开两手，两手下落放至下腹部，两腿屈膝回落还原至起始
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