金枪鱼罐头吃多会胖吗

BY：大叔18岁 2024-07-17 07:44:00 875 ℃

宅男宅女有事没事都喜欢在家做自己的事情，甚至对于吃方面，也懒得买菜煮饭，还不如吃金枪鱼罐头那么方便算了。但是你要注意了，在你不了解金枪鱼罐头吃多了会胖吗的情况下，请不要一直吃下去……

因为金枪鱼罐头有很多种类，有原汁的、有五香的、有油渍的，不同牌子的不同种类金枪鱼罐头，里面的热量都是不同的。要说最容易让人发胖的金枪鱼罐头，可能就是油渍的了，但也有一些金枪鱼罐头是低脂的。

如：

远东油浸金枪鱼罐头的热量：每100克可以吃的部分，里面含有214大卡的热量，属于热量适中的金枪鱼罐头。

seaload低脂金枪鱼罐头的热量：每100克可以吃的部分，里面含有113大卡的热量，属于热量较低的金枪鱼罐头。

由此可见，如果油渍的金枪鱼罐头，热量会稍微高一些，而seaload的低脂金枪鱼罐头以低脂而被不少消费者喜爱，所以担心热量太高或者正处于减肥阶段的宝妈们，不妨试一下低脂的金枪鱼罐头。

金枪鱼罐头的选购1.观包装。观察外包装是否整洁干净，字迹印刷是否清晰，是否在保质期内，还要看食品标签中是否标注有企业的名称、地址、联系电话等信息。2.查内质。对玻璃瓶包装的产品，可观察其内容物块形是否完整，无异物，无混浊现象。正常产品有一定的真空度，敲瓶盖有清脆的响声，若没有真空，产品存

XO酱金枪鱼车仔面主料车仔面：1个金枪鱼罐头：80克胡萝卜丝：50克油：适量海鲜酱：1大匙鸡精：1小勺姜汁：1大勺酱油：适量盐：1小勺金枪鱼车仔面的做法步骤1：准备主食材：青瓜，胡萝卜，车仔面，金枪鱼罐头，XO酱。

金枪鱼罐头的功效与作用美容；减肥；护肝脏；防止动脉硬化；降低胆固醇。金枪鱼罐头的营养价值高蛋白，低脂肪。金枪鱼罐头的食用禁忌泻痢者忌食。金枪鱼罐头的适合体质适宜健康体质平和质

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