海米油菜的做法,海米油菜的营养价值
一、海米油菜的做法油菜具有利尿去湿,而海米则能够温补肾阳。因此,人们经常食用海米油菜,能够有利于人体健康。那么,海米油菜的做法有是如何呢?主料:油菜350克,水发海米25克。辅料:葱、姜丝10克。调料:清汤200克,料酒5克,精盐1.5克,
海米油菜
海米油菜是什么海米油菜这个听起来有些奇怪的名字,其实是一道汉族名菜,由于主要食材是海米和油菜,因此得名。油菜具有利尿和除湿气的功效,而海米则可以温补肾阳,加上人们通常会使用鸡汤来辅佐烹制,因此这道菜肴具有补虚弱、消虚胖的功效,是一道滋补效果
海米油菜心
海米油菜心适用宝宝:2岁起材料:油菜心100克,水发海米20克,熟猪油10克,花生油适量,白糖、盐各少许做法:1.将油菜心洗净,用开水焯一下,捞出后沥干水,晾凉。2.锅内加花生油,烧热后,放入油菜心,煸炒一下,然后下入海米和少许水
Hash:25e73dc014813f954fdc3cda4183655d604f4879
标签:
油菜
海米
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。