桂圆怎么吃不容易上火
BY：大叔18岁 2024-07-18 02:46:55 1618 ℃
桂圆是个好东西，不仅汁甜肉嫩，吃了还能起到养生保健的功效呢，怪不得桂圆一上市就会受到那么多的关注。桂圆是难得的滋补养生食物，但是它同时也存在不好的一方面，那就是吃多了容易上火。那么桂圆怎么吃才不容易上火呢？妈网百科马上来给大家科普一下这方面的知识。
如果是干吃桂圆的话，是比较容易上火的。我们通常的做法是把桂圆晒干之后变成桂圆干，然后拿桂圆干来泡水喝就不容易上火了。这样既能够让我们吸收到桂圆的营养价值，又不容易上火，真的是一举两得哦。而桂圆肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾补气，活血通络、安神补脑，对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。
桂圆泡水的做法是将桂圆肉用水煎服或泡入开水中食用，每次30-60克，也可以在里面加上菊花，可以通过菊花缓解桂圆的热性，这样就不用担心上火了呢~
肾阳虚容易上火吗 阴虚比阳虚更容易上火
肾阳虚容易上火吗一般来说，肾阴虚往往会生肝火，则容易上火的居多，因为阴虚则火旺。然而这不代表肾阳虚就不会上火，而且上火不完全是由肾阳虚或肾阴虚引起的，有可能都不是肾虚引起的，因此，如果经常上火，可以去中医处看病，检查清除到底是什么原因经常引起上火。肝阴虚比肾阴虚更容易上火肝肾同源，实际上肝肾往往相互影响，尤其在阴虚方面。
吃什么食物容易上火？容易导致上火的食物有哪些
适当吃辣椒，避免上火长痘痘，还可以瘦身。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。
怎么吃荔枝不容易上火,荔枝怎么吃不容易上火
1.带着膜一起吃大家都知道，荔枝剥开的时候，会有一层膜，而在吃荔枝的时候如果连带着这层膜吃下去的话就会不容易上火了。
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