秋季吃什么容易上火 秋季少吃这些易上火
BY：Vanora 2024-06-28 22:43:09 626 ℃
导致秋季容易上火因素很多，情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”，那么秋季吃什么容易上火呢?秋季应该少吃一下易上火的食物。
1、油炸或火烤的食物
不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。
2、大蒜、辣椒
这种重口味的刺激性食物,通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因这一。
3、荔枝、榴莲
这类水果也很容易引起火气。
4、肉类
因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。
5、酒类
除啤酒外,其它酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。
6、中药
几乎所有的中药补品都容易引起火气大,尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸,会引起火气,不是每个人都适合吃的。
温馨提示：
老一辈的人常说，上火不需要吃其他的食物，只需要吃雪梨效果已经很好了，上火吃雪梨是可以降火的，因为雪梨具有清热解毒的作用。肾阳虚容易上火吗 阴虚比阳虚更容易上火
肾阳虚容易上火吗一般来说，肾阴虚往往会生肝火，则容易上火的居多，因为阴虚则火旺。然而这不代表肾阳虚就不会上火，而且上火不完全是由肾阳虚或肾阴虚引起的，有可能都不是肾虚引起的，因此，如果经常上火，可以去中医处看病，检查清除到底是什么原因经常引起上火。肝阴虚比肾阴虚更容易上火肝肾同源，实际上肝肾往往相互影响，尤其在阴虚方面。
吃什么食物容易上火？容易导致上火的食物有哪些
适当吃辣椒，避免上火长痘痘，还可以瘦身。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。
怎么吃荔枝不容易上火,荔枝怎么吃不容易上火
1.带着膜一起吃大家都知道，荔枝剥开的时候，会有一层膜，而在吃荔枝的时候如果连带着这层膜吃下去的话就会不容易上火了。
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