黑米粥的食疗功效
BY：大叔18岁 2024-07-17 22:40:09 337 ℃
黑米，又称为月米、补血米、药米、贡米等，其可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用更可以延年益寿。其还具有滋阴补肾、健脾暖肝、健身暖胃、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。可见，黑米粥的食疗功效是很好的，对人体有益而无害。但是脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用，不然会引起消化不良等症状。
黑米粥具有很好的食疗功效，其可谓是一种理想的滋补食品。其的滋补作用极佳，其能补气养血，能起到保健强身的作用。而且，一般人群均可食用。尤其对于孕妇和产妇而言，不失为一道理想的补血膳食。建议适宜吃黑米粥的人呢，可长期食用，那么，其食疗功效才能更好的显示出来。
黑米粥的食疗功效
黑米，又称为月米、补血米、药米、贡米等，其可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。可见，黑米粥的食疗功效是很好的，对人体有益而无害。黑米粥具有很好的食疗功效，其可谓是一种理想的滋补食品。尤其对于孕妇和产妇而言，不失为一道理想的补血膳食。建议适宜吃黑米粥的人呢，可长期食用，那么，其食疗功效才能更好的显示出来。
补肾食疗：黑米银耳大枣粥
黑米在古时是“贡米”，具有良好的医疗保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑为贵，营养价值更高。随着科学的迅速发展，并经营养学家们的深入研究，一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品，专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关。除了我
中医食疗孕妇产后喝黑米粥
黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。我国不少地方都有生产，具有
Hash：7596fb39d66b7a3f6b73968409fd9c52188f2b72
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。