女性生理卫生常识你知道多少
BY：Natalie 2024-07-16 12:42:16 604 ℃
女性经期忌游泳。女性的内生殖器子宫借阴道与外界相通，又借助输卵管与腹腔相通。在月经期，子宫内膜脱落，子宫口开放，月经由阴道流出体外。此时，子宫的内膜是形成创面的，且血管很丰富，是细菌繁殖的温床。游泳时，水中的细菌就有机会进入阴道。在阴道与子宫外口之间有一环形凹陷处叫阴道弯窿，浸入的水可积存在弯窿处，为细菌的繁殖提供条件。如果细菌感染逆行到子宫、输卵管及腹腔，再加上游泳时体能消耗很大，抵抗能力暂时下降，很可能引起子宫、输卵管、腹腔的炎症。
便前洗手，呵护私处。大家都知道便后要洗手，其实便前更要洗手。科学研究显示，人的双手沾有大量的病原微生物(如衣原体、支原体等)，它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染，所以在便前同样要保持双手的干净，这一点要特别提醒男性注意，因为男性生殖器更容易藏匿细菌，并在性生活时感染伴侣。
先洗阴部再排尿更加健康。女性都习惯先排尿再清洗，觉得这样做才干净。而事实恰好相反，水中的细菌也是很多的，这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的话，在清洗过程中带入的细菌就可以被尿液冲出体外了。
卫生巾使用不当埋“祸根”。选择卫生巾并非吸水最强就好。吸水量过强会使一些女性不勤换卫生巾，而如果是长时间不更换卫生巾会使局部通风差，引起细菌繁衍，容易诱发各种妇科疾病。
卫生巾不宜长期放在卫生间里。卫生间多潮湿且终日不见阳光，卫生巾存放在里面，容易受潮被霉菌污染。拆包后的卫生巾要放在洁净干燥处，受潮后不应再使用。
使用卫生巾前不洗手，会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，把手上的病菌带到卫生巾上。卫生巾直接同女性外阴皮肤接触，经期又是女性抵抗力较弱的时期，若不注意卫生，很易发生感染引起妇科炎症。
女性乳房生理卫生常识,男人必知13个生理卫生知识
一、女性乳房生理卫生常识有哪些一、乳房的位置形态与结构成年女子乳房位于胸前部，左右各一，上起第2至第3肋，下至第6至第7肋，内侧至胸骨旁线，外侧至腋前线，乳头在第4肋间隙水平。乳房由皮肤组织、乳腺组织、脂肪组织、结缔组织纤维构成。乳腺有15
卫生健康知识,生理健康小常识
一、青春期卫生保健方法1.经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污;外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性生活
男人生活常识知多少,男人的生理卫生知识
一、男性增大阴茎最有效的方法一、雄鹿1、两掌用力对搓，将体能带在手上产生热量，使掌面预热。2、用右手掌盖住睾丸(最好赤身做此功)，不要用劲挤压，只需轻微用力，感到手掌的热量即可。3、将左手放在下丹田区，即脐下一寸。4、左手轻轻用力按压，温暖
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