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2.黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
随着现代生活的节奏不断加快,猝死率也不断上升,其中男性更为厉害。男人常吃这10种食物能防猝死:
1.红酒
如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的机率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。最近根据研究结果得知,对于痴呆症也能发挥功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量,营养师建议每天还是控制在60cc以下。
春季五大类男人要预防猝死男性保健
现代男人压力很大,在竞争日益强烈的职场上拼搏,容易产生各类亚健康状况,严重危机健康,中医调理扶正祛邪,帮你提高生活质量。湿邪内阻型诱因:多因脏腑功能虚弱失调所致,温热内蕴,寒湿困滞,心肾不交,出现时热时冷,抵抗力减弱,免疫力低下。保健方法:
必看哪几类男人最容易猝死男性保健
近年来,不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈,起居无常、饮食无节、劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现猝死现象。下面跟随中医大厨艺小编一起看看哪几类男人最容易猝死。肝肾亏虚型诱因:贪欲过
男人频繁梦遗要防猝死
平时我们应该注意自己的一些生活方式,尤其是对于一些男性来说,如果长时间出现这种频繁梦遗的情况,一定要加以重视,因为它会影响我们的身体健康,甚至严重者导致猝死,那么,男人频繁梦遗,要如何防止猝死?第一,警惕频繁梦遗。当出现频繁梦遗的时候,一定
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