益生菌什么时候吃最好
BY：Hester 2024-07-18 00:22:27 555 ℃
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么，益生菌什么时候吃最好呢？下面我们就一起来了解一下吧。
益生菌什么时候吃最好
益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，这样效果更好，由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。
注意冲调温度不能高于37摄氏度。如果水温过高的话益生菌就会死掉，另外如果服药尤其是抗生素类的药物，是需要相隔两个小时以上的。同时益生菌开封之后要及时喝，不要旧放。
哪些孩子需要补充益生菌
1、腹泻
不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时补充益生菌和乳糖酶。
2、便秘
宝宝便秘时大便干燥、排便困难，补充益生菌可以增加肠蠕动，对于便秘能起到一定的缓解作用，对于长期便秘的宝贝，益生菌配合乳糖酶服用，可以大便有明显改善。
3、消化不良
小宝宝自身免疫系统尚未发育成熟，肠胃消化功能较弱，益生菌可以促进消化。
4、反复湿疹
宝宝反复湿疹的只要原因是过敏，益生菌虽然不能从根本上出去过敏的原因，但是对于过敏还是可以起到辅助作用的。
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益生菌_益生菌的作用
益生菌有必要买吗益生菌的定义所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多，包括：动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM、乳酸杆菌（俗称A菌）、比菲德氏菌（俗称B菌）、酵母菌、保加利亚乳酸
森永益生菌_森永益生菌好不好
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