我还有一个苹果
BY：Olinda 2024-06-30 23:01:53 359 ℃
上世纪初，一位充满传奇色彩的瑞典老人斯坦利·库尔茨去世了，他为自己写了这样一句墓志铭：我还有一个苹果。
他是一位对沙漠探险情有独钟的瑞典医生，年轻时，曾试图穿越非洲撒哈拉大沙漠。在沙漠腹地，一场铺天盖地的风暴使他变得一无所有，向导不见了，满载着水和食物的驼群消失了，死亡的恐惧笼罩在他周围。
绝望的那一刻，斯坦利把手伸向自己的口袋，意外地发现，他还有一个苹果，他从绝望中清醒过来，生的希望在心头升起。
几天后，当地的土著人发现了奄奄一息的斯坦利，昏迷不醒的他紧紧地握着那个完整却干瘪的苹果，谁也无法从他手中将苹果拿走。
不仅是在沙漠中，生活中我们也常遇到这样的困境，应该做到的是恒久的坚持。“我还有一个苹果”，这句话把所有的坚持都浓缩在一起。其实每个人的内心都深藏着一个苹果。上苍也许会夺走你的一切，但是他永远也夺不走你心中的最后一个苹果。只要还有一个苹果，你就应该放弃沮丧和诅咒，燃起希望之光。
只要心中还有一份苹果的清凉，就能用意志战胜困难，抵达梦想的天堂。
一天可以吃两个苹果吗？吃一个苹果多久时间好
吃一个苹果多久时间好苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。每天吃两个苹果的好处1、降低血脂日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。
一天最多吃几个苹果 苹果虽好但不能多吃
一天最多吃几个苹果每天吃一个苹果最佳，但最多不可以超过两个。吃多了苹果反而不好，人体不仅不能吸收苹果的营养，还会加重肠胃的负担，苹果的保健作用很好，但是切记不要多吃，避免发生恶习呕吐，腹泻症状。苹果怎么吃最有营养苹果煮着吃更营养。
多吃苹果能减肥,每天一个苹果的7大理由
苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
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