更新时间:2024-08-16 17:19:25

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夏季儿童户外运动注意事项

BY:Gitana 2024-08-16 17:19:25 464 ℃

夏季儿童户外运动注意事项

臭氧对人类有双重作用,这取决于他们的位置。当他们处在大气层的最上层时,他们就能帮我们抵挡大部分的紫外线。然而,随着工业发展,人类向天空排放的化学物质越来越多,这些位于同温层的臭氧逐渐减少,于是,对防晒的关注也越来越重要。而处于离地面很近的对流层中,也存在着不少臭氧,但是这些臭氧主要来自汽车,发电站,精炼厂排放的废气。它们组成了烟雾。而这些烟雾的形成与效应在夏季显得尤为明显。经常在室外活动使得被烟雾侵染的机会变得更大。

过长时间的被紫外线辐射不仅会烧伤皮肤,还会增加使人患皮肤癌白内障的风险,而且容易使皮肤老化。要知道哪怕是一次两次的暴晒的会使得患皮肤癌的危险加倍。因此,夏季孩子的日晒防护显得更加重要。同时,患有哮喘或其它呼吸系统疾病的孩子会对空气的好坏非常敏感。过量的臭氧会使他们咳嗽,喉咙发炎,肺部发炎,甚至会直接引发哮喘

关于紫外线

1、紫外线强度由0级到10级不等,级别越高说明对人的危险性越大。当紫外线强度高或者较高时,家长应当尽量避免让孩子在太阳非常热烈的时候外出活动,特别是上午十点到下午四点之间。

2、尽量找阴凉的地方活动。让孩子在没有太阳的直接照射地方活动,比如说有树荫的地方。

3、涂好防晒霜。应当在出门约二十分钟的时候在脸部,颈部以及手臂等部分均匀地涂上防晒霜,防晒指数至少是15。如果是去游泳或者游戏中出汗很多,则应当每隔两个小时重新涂一次。

4、给孩子找一顶他们喜欢的宽边帽子带上,这种帽子能够阻挡很多紫外线,同时一款合适的太阳镜也能够保护孩子的眼睛。

关于空气质量

1、空气质量指数是用来表示空气质量的好坏。而对流层中的臭氧含量也是被监测的物质之一。当空气污染程度高对人体有害时,应当尽量避免让孩子在室外进行体育活动。在下午接近晚上的那段时间,臭氧含量通常较高,室外活动应该避免这段时间。

2、注意孩子的不适症状。比如咳嗽呼吸困难,总是喘气。如果孩子感到不舒服,就要注意调整活动地点和活动内容。

3、准备一些室内活动及一些比较温和的活动。当孩子身体不允许他进行剧烈的室外活动时也可以在室内快乐地玩耍。

4、如果孩子有哮喘,要时刻小心。最好是要把药拿在手里以防万一。同时要听从医生的建议。

运动户外_运动户外是什么

户外玩具有必要买吗户外玩具的定义户外玩具是儿童玩具的一种,特指适用于儿童户外运动的玩具。在中国,儿童年龄以14岁为限。购买及使用玩具时,一定要仔细阅读警示语,避免误用玩具而发生危险。户外玩具什么牌子好运动户外品牌排行榜运动户外什么牌子好?

运动户外怎么选_如何选择运动户外

进口玩具也应有中文的玩具使用说明。2.不要被“进口”标签蒙蔽。爸爸妈妈们一般都比较担心国内非名牌的玩具有问题,却忽视了一个有精美进口标签的产品,也可能是在进口国组装,却拥有来自世界各地的零部件。不要忘记,一些进口玩具也屡有召回。3.检查导致窒息或划伤的危险性。

运动户外怎么用_运动户外的使用方法

运动户外的用法1、运动户外玩具买回来之后,如果需要组装,应按照说明书的指导正确组装;2、组装完成后,家长测试功能是否正常;3、测试正常后,即可给宝宝使用。使用运动户外注意事项1、注意适用年龄范围。运动户外玩具隐含的一些危险性生产厂会通过警示语做出提醒。购买及使用玩具童车时,一定要仔细阅读警示语,可避免误用玩具的危险发生。

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