准妈妈多吃果蔬可减少上感
BY：Kenda 2024-08-15 09:02:56 329 ℃
一项群体研究结果表明，每天吃至少7份水果和蔬菜可以降低孕期上呼吸道感染发病率。
美国马萨诸塞州波士顿大学Slone流行病学中心的Martha M. Werler博士说：“由于机体的额外需求，孕妇可能需要比一般情况下更多的水果和蔬菜。”
Werler和波士顿大学流行病学系的合作者Lin Li，要求1034名北美女性回顾性汇报她们怀孕前六个月期间水果和蔬菜消耗，以及怀孕的前半阶段上呼吸道发病情况。使用Cox有害率模式计算多参数调整的有害率比。结果发现，与水果和蔬菜总体摄入量最低的人群相比，摄入量最大的人群上呼吸道感染发病率降低。每天摄入6.71份就可以降低上呼吸道感染率。
作者在文章中写道：“怀孕期女性摄入更多水果和蔬菜可以适当降低上呼吸道感染发病率，这种好处源自水果加蔬菜，而不是单独摄入某一种。”
研究限制性包括依赖对饮食和上呼吸道感染的回顾，以及由于资料收集时间和可能残留影响造成的错误分类。
作者总结说：“如果富含水果和蔬菜的饮食确实对怀孕女性上呼吸道感染有预防和保护作用，而上呼吸道感染的治疗可能会影响胎儿发育，因此公共卫生应用是值得考虑的。”
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