教你应付宝宝的“夜郎儿”

BY：Judith 2024-07-17 10:22:59 16 ℃

　　要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。

　　对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数：

　　1.为宝宝制定生活作息表，并确实执行。

　　2.白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

　　3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。

　　另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

　　要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因，因此调整孩子喝奶的时间。其方法是：

　　·将宝宝睡前的奶量增加。

　　·半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

　　·增加最后一次牛奶的浓度。

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（妈妈网配图）满月的宝宝吃奶次数可能会减少，但也有的不减少，反而增加，可能是乳量不足。后半夜吃奶间隔时间可能不断拉长，但有的孩子却比新生儿期还短，影响了妈妈睡眠，这主要是由于孩子随着月龄的增加，对母亲的依赖性增加了，把吃奶当作向妈妈

要解决宝宝睡觉日夜颠倒这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数：1.为宝宝制定生活作息表，并确实执行。2.白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。3.

我家宝宝为何是“夜哭郎”?“我家宝宝最近晚上老是哭个不停，每次都要哄半天，别说我和老公休息不好，就连邻居们见了我们都直摇头。”“我儿子晚上睡得好好的，突然就会哭起来，不知道到底怎么了?”近日，许多妈妈都让家里的“夜哭郎”折腾得苦不堪言。宝宝夜啼不容忽视市民李女士说，她的孩子从小就爱闹人，特别爱

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