十月怀胎是辛苦的,也是幸福的。在经历了最初的早孕反应和忐忑不安的四个月之后,我的心情越来越放松。
在怀孕18周的某个晚上,可喜的胎动也来了,这意味着宝宝已经发育成初见雏形的胎儿。胎动仿佛是我和宝宝交流的钥匙,那种母子连心的感觉越来越强烈,我激动、兴奋又分外的怜惜。
“勤吃”宝宝会有好身体从四个月起,早孕反应消失了,胃口越来越好,每天我除了定量的一日三餐之外,还要吃很多营养丰富的食品,包括水果、坚果类、粗粮等等,以保证宝宝的营养所需。勤交流宝宝会有好性格六个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和,甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子,那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围,随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。十月怀胎是辛苦的,也是幸福的。在经历了最初的早孕反应和忐忑不安的四个月之后,我的心情越来越放松。
在怀孕18周的某个晚上,可喜的胎动也来了,这意味着宝宝已经发育成初见雏形的胎儿。胎动仿佛是我和宝宝交流的钥匙,那种母子连心的感觉越来越强烈,我激动、兴奋又分外的怜惜。应该说我和先生在这方面还是做得相当不错的。准爸爸会在每天下班后,陪准妈妈散步、聊天,我们还会在每天晚上睡觉之前,定时和宝宝一起听听音乐,然后,准爸爸摸着准**的肚子和宝宝说说话,这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里,宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里,有趣着呢。
我呢,还在胎教书上学了一招,就是在晚上睡觉前,有规律地点肚皮,一开始几天,你用手指点一下,宝宝会回应一下,到后来,他(她)会跟你捉迷藏,你点两下,宝宝故意到别的地方动两下,很有趣的。勤学习宝宝会有好头脑怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班,而且在孕中坚持学了很多东西,也看了好些胎教书。
我觉得如果身体允许,准妈妈还是应该学而不倦。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得偷懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿不断接受刺激,促进大脑神经细胞发育。
当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子 腾得厉害表示不满,在这时,我会站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。勤运动宝宝会有好心情胎教还有一项很重要的方面就是运动。从怀孕五、六个月开始,我就坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟,我会边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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