身为孕妈的你最近是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅……这些都说明你开始上火了。春天的“火”往往是不知不觉来临,让孕妈措手不及,但是别怕,春天灭火有绝招,赶快get起来吧!
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1、气候
春天到来阳气上升,孕妈体内的许多器官积蓄的内热,特别是肝脏,这些内热散发出来后,孕妈就会出现春燥,导致阴阳失调、新陈代谢失调,加上北方地区此时干燥多风,就容易出现上火症状。
不管是哪个季节,饮食都是导致上火的不可小看的原因。有的孕妈喜欢吃辛辣食物往往容易上火长痘,经常吃温补类食物的孕妈也容易出现上火症状。有的孕妈还保持着冬季的饮食习惯吃辣椒、羊肉、等辛辣温补的食物,更是会增加上火症状。
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3、春捂
这是一个孕妈容易忽视的上火原因,我们都说“春捂秋冻”,春季养生的确需要春捂一段时间,但是当一天中的最低气温已经超过15度时,还不肯脱下厚重的外套,还在春捂的话,身体内热积蓄、内火上升,就容易上火了。
4、生活规律
经常熬夜生活不规律的孕妈,身体内分泌紊乱,加上有时候有一些心理压力,很容易上火。
什么食物有助孕期降火,为什么孕期容易上火,孕妇上火忌食什么,孕妇上火要如何预防
一、什么食物有助孕期降火1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季
孕妇夏季容易上火,三种食物帮助孕妇降火
夏季天气炎热,温度过高,加上怀孕行动不便、心情烦躁,所以孕妈咪就很容易上火,而且孕妇上火也是会影响到孕妇的健康的,所以我们就在这个给大家说说适合孕妇去火的食物有哪些吧。最解毒的水果——西瓜是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特
孕妇容易上火怎么办?
怀孕期间,孕妇因为身体的缘故,就会经常会乱发脾气,这也是孕妇脾气大的说法。这样的情况是很不好的,因为孕妇容易上火会影响宝宝的正常发育,所以孕妇一定要学会降火。那么,孕妇如何降火?下面教大家一些方法,希望可以帮助大家。孕妇容易上火怎么办?专家
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