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很多的孕妈妈在孕期都会出现水肿的情况,这会给孕妈妈的孕期生活带去不便,也不利于孕妈妈的身体健康,因此孕妈妈一定要多加注意,要积极的预防孕期水肿。那孕妈妈为什么容易在孕期出现水肿的情况呢?很多的孕妈妈并不清楚原因,因此就不知道如何预防这种情况。下面小编就向大家介绍一下原因,希望孕妈妈能注意。
1、内分泌发生改变。
这主要是由于
准妈妈怀孕期间内分泌发生改变,致使体内组织中水分及
盐类滞留,与水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加,大部分
准妈妈的
水肿现象会越来越明显,如果长时间站立或
久坐不动,则更容易引起水肿。
2、盐分和糖分摄入过多。
孕妈妈在
孕晚期的水肿,大多属于生理性水肿。引起这种
水肿的原因,是因为
子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的
钠会使体内水分滞留)所造成的,准妈妈们无需过于担心,更加无需通过限制饮水量来消除水肿。
为什么在孕期孕妈妈容易出现水中的情况呢?通过上面的内容介绍,孕妈妈们是否已经知道原因了呢?专家指出,在孕期,孕妈妈的身体会发生明显的变化,这是引发水肿的一个原因。同时孕期如果孕妈妈
饮食不当也容易出现水肿的情况,希望孕妈妈们能多加注意。
孕期水肿吃什么好,孕期水肿,怎样避免孕期水肿
一、孕妇孕期水肿怎么办好一)摄取高蛋白、低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠
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3、生理性水肿与病理性水肿的症状也有所不同。尤其对于贫血的孕妇来说,更应该保证铁的补充,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。因此,准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
孕期水肿怎么办_如何消除孕期水肿
在孕期28周以后,医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。凡是肾脏功能正常的孕妈咪,在怀孕期间一定要多喝水,或熬煮茶饮适度补充平日的水分摄取。
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