寝具:婴儿床。其他:医疗保险卡、信用卡、住院押金、手机、照相机、摄像机、胶卷、电池。
生产前妈妈应备物品清单
为宝宝准备的东西:
寝具:婴儿床。可以是用过的旧床,最好木质的,要牢固,表面光滑,无毛刺。床的一面挡板可以放下,床的高低与大人的床高低相当,这样将床紧挨大人床放置。
床上用品:垫被;被子;睡袋;枕头;蚊帐;围栏;防水尿垫。这些东西注意要与床的尺寸相符。新生儿不需要枕头,前三个月只需准备一块毛巾,垫在头下,经常换洗,比较干净一些。在3,4个月以后可以开始使用定型枕头。
洗浴用具:2个小塑料盆(给宝宝洗脸,洗);澡盆;婴儿浴床/浴网;浴巾;大纱布;小纱布。澡盆不要太小太浅,不要有花花绿绿漆上去的图样。婴儿浴床/浴网就是放在澡盆里的小架子,适用于6个月以前的婴儿,洗澡时可以将宝宝放在上面,一只手托头,一只手洗,比较方便。纱布在超市里买的,大纱布用于给宝宝洗澡;小纱布用于给宝宝洗脸,还可以用来喝奶喝水后擦嘴。水温计是丢在洗澡水中随时关注水温的,小婴儿的洗澡水温度在37-40摄氏度之间。
洗浴用品:洗头水;沐浴夜;护肤品;护臀霜;痱子粉;粉扑等。小婴儿洗头发可以不用洗发水,直接用含沐浴夜的洗澡水就可以了。
衣物:内衣;棉衣;帽子;袜子;报被;捆被子的带子;其他保暖衣物;婴儿专用洗衣液、洗尿布液。宝宝的衣服要选择全棉的,摸上去比较柔软的,做工要比较细致,缝边不能太粗糙太硬,以免摩擦坏宝宝娇嫩的皮肤,如果缝边是朝外的,当然最好。款式上最好选择前开襟的,和尚服样式,一来对胸腹的保暖效果较好,二来方便穿脱,宝宝的头比较大,如果用套头衫穿脱不太方便。婴儿衣物不能用一般的洗衣粉清洗,洗衣液要买婴儿专用的,洗内衣,尿布等,无刺激性。
卫生用品:尿布;纸尿布;纸尿裤;一次性隔尿垫巾;柔湿巾;卷筒纸/纸巾。尿布可以用家中的旧床单、旧内衣自制。纸尿布可以放在尿布下,防止宝宝用尿布时尿湿衣服被褥,纸尿裤消耗比较大,夜间使用比较方便,宝宝长的比较快,小号的不要买太多,一个月后就不能用了。一次性隔尿垫巾 是一层薄薄的无纺布,可以垫在和尿布之间,可以兜住大便,只把水分渗到尿布上,不回渗,这样宝宝拉了大便后直接把垫巾丢掉,尿布就好洗多了,大超市和专卖店柜都有卖。柔湿巾是在宝宝大小便后清理屁屁用的,具有清洁,滋润,保护皮肤的功效,简单方便。
喂食用品:奶瓶;奶嘴;奶瓶刷;奶瓶保温桶。奶瓶分为塑料的和玻璃的两种材质,玻璃的比较好,但比较沉;塑料的较轻,质量好的也可以沸水消毒,没有塑料的味道。奶嘴最好买仿真自动通气的,奶嘴分为硅胶和橡胶(黄色的),前者使用寿命长一些,后者比较柔软,更适合新生儿使用,同时注意奶嘴孔的大小。
食品:奶粉;白糖。有可能会产后一时无奶,所以需要备一罐适合新生儿饮用的奶粉。一般不主张给新生儿喝糖水,不过有的宝宝有可能需要先喝一点糖水预防严重的黄疸。
其他护理用品:指甲刀;棉棒;体温计。宝宝出生后指甲就有一定的长度了,很多宝宝喜欢用手自己抓脸,损伤皮肤,原则上不要给小婴儿戴手套,所以需要买一把安全指甲剪/指甲刀,给小婴儿专用的,防止剪得过深。
玩具:色彩鲜艳、可动、可响的玩具;宝宝印。
衣物:两件棉质前开扣的长袖休闲衫(前开扣是为了便于喂奶);男式纯棉运动袜两双(因为男式袜可以到达小腿肚,对踝关节保暖很有);软底拖鞋一双;还有脯乳纹胸四个,可洗乳垫三副,一次性吸乳垫20——30个;产妇专用产后腹带;一次性纸内裤10个,卫生巾50个(加长夜用);吸乳器(有针筒式和球压式);出院时用的帽子手套衣服。
清洁用品:洗漱袋一个(内装洗面奶,香皂,软毛牙刷,牙膏,木梳,漱口水)、脸盆、肥皂、洗衣粉、浴巾、毛巾、干湿纸巾。
生产时用的:巧克力、随身听。
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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