更新时间:2024-07-16 19:59:12

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

10个小方法防范职业病

BY:Jacinthe 2024-07-16 19:59:12 3369 ℃

很多白领整天伏案工作,精神绷得紧紧的,已经让他很疲劳了。但是为了高工资,更是劳心劳力,不影响身体健康才怪。所以白领一族要懂得自我保健,保持自己的身体健康。

记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式,不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话,可以通过下班后作一些有意义的事情,来抚平这种情绪,比如去看望父母,做志愿者,或者照看小动物

在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑,让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态,相当于液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。

早上的时候,不要接电话,全部用语音留言,然后一起听完了之后,再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。

如果你收到很搞笑,或是比较八卦的邮件,不要急于转发,不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上,人们都喜欢礼尚往来。

查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件,同时也卸载不必要的软件。2005年的一项调查发现,很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题。

把下属汇报工作的时间,头脑风暴时间,或是监督工作进度的时间,都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段,完全可以过得轻松一点,加点茶和点心

在你着手做一件事情前,首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌,而无端增加了自己的工作——记住,抱怨没有错。

正处在工作的惯性当中,却要休息,看似违反常规。但人能保持的高效工作时间,每次都不会持续超过1小时,所以剩下的时间你虽然在工作,但效率一般。如果你选择适当的休息,并且给同事和自己都倒点喝的,算是利人利己。

很多人都在早上的时候工作效率最高,可如果你的生物钟稍微靠后了一些,不妨晚一点去吃中午饭,趁办公室里的安静状态,进行工作。

每天列一个日程表,列出写邮件、打电话的时间。人们习惯于确定开会的时间,但对于自己一整天的工作却缺少具体的时间安排。如果觉得开会比日常工作还重要,那么只会造成各种阻碍。

职业病分类和目录 艾滋病职业暴露纳入职业病

但近来年,艾滋病职业暴露也被纳入其中。有调查现在,我们谈虎色变的艾滋病在这两种职业中高发。艾滋病是职业病,看到这个,大家可能会觉得很不可思议,但这就是事实,因为《职业病分类和目录》已经将艾滋病职业暴露归纳其中。医护人员、人民警察在工作中可能因接触艾滋病病毒携带者而面临“职业暴露”,存在被感染的风险。为避免治疗推诿,原卫生部就曾建议把艾滋病职业暴露列入职业病。

职业病防治,职业病的类型

一、职业病的定义职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定,一般来说,凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。在生产

艾滋病职业暴露_艾滋病职业暴露处理

艾滋病职业暴露限定的人群患有艾滋病的概率其实跟职业也有关系,那么艾滋病职业暴露限定的人群有哪些呢?艾滋病职业暴露,指在从事艾滋病防治工作及相关工作的过程中因职业活动被HIV感染者或艾滋病病人的血液、体液,或携带HIV的生物样本、废弃物污染了皮肤或者黏膜,或者被含有HIV的血液、体液污染的医疗器械及其

Hash:15c33f4342c707af0e7fb1db8d8e95e3ae4e11da

【声明】本文由用户Jacinthe发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。