未准爸爸备孕千万别让睾丸太热
BY：Dolly 2024-08-17 08:05:32 527 ℃
做准备怀孕工作的时候，男性一定不要以为和自己没有关系。因为“土地”再肥沃，如果“种子”质量不佳的话，也会影响到生育情况。而在日常生活中，很多男性的精子质量正在不知不觉下降。母婴健康专家指出，未准爸爸备孕别让睾丸太热。
精子的制造始于睾丸，即阴茎下面阴囊中的两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感，所以悬垂在体外。睾丸的温度得保持在适宜的34ºC，比人体正常体温低4℃左右，最利于精子生成，温度过高则暗伏“杀机”，将对睾丸产生不良影响，损伤生精功能。
美国纽约大学的泌尿学工作者，早年就发现大量的不孕不育症患者，男士的阴囊温度高于正常人阴囊温度，特别是有特发性不育症或精索静脉曲张的男子，其睾丸的温度比有生育能力的男子为高。
现在不孕不育的病患数量似乎与日俱增，造成不孕不育的原因多样，其中精子质量下降是重要原因之一。少精、弱精、无精等问题越来越突出，年轻化趋势也十分明显。然而，对这一现象的原因，却并未有很好的解释。
精子质量下降百分之六七十是找不到具体原因的。不过，也不能忽略了生活中一些小事对精子造成的影响，如泡温泉、蒸桑拿、熬夜等。
因为无论是研究还是临床都发现，男性的阴囊温度高于正常阴囊温度的话会不利精子存活。特别是有特发性不育或精索静脉曲张的男性，其睾丸的温度比有生育能力的男子更高。
不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
既然如此，那么备孕爸爸如何做，才能让睾丸凉下来呢?
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