宝宝不爱吃鸡蛋和蔬菜咋办
BY：Ginger 2024-07-17 02:53:01 205 ℃
不爱吃鸡蛋和蔬菜怎么办
●给宝宝吃父母的炒菜。
●用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃副食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急吃的；
●把宝宝放在父母吃饭的饭桌旁一同进餐，这会增加宝宝食欲。
●主食和副食分开喂，会增加婴儿食欲，让婴儿品尝出不同食物的味道，如果都是放在一起吃，饭菜混合着，宝宝就总是吃味道不明确的饭食，不利于刺激宝宝吃饭的兴趣。
●吃一口饭，吃一口菜，再喝一口汤，婴儿会在不断的饮食变换中增加进餐兴趣。
●每天要尽量不吃同样的食品，一周尽量不重复上一周的菜谱。如果种类相同，做法要更换一下。
宝宝长高食谱：蔬菜鸡蛋羹
蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋，富含维生素的胡萝卜、洋葱做的，是帮助孩子长高的好食物。如果用凤尾鱼汤代替水还能补钙，营养价值就更高了。做法非常简单，而且很多孩子都喜欢吃。原料：鸡蛋1个、胡萝卜、洋葱、大葱各适量做法：①小饭碗中盛半碗凉水，打入一个鸡蛋，加盐打散。②将胡萝卜、洋葱、大葱切成细末放进去。
宝宝不爱吃鸡蛋和蔬菜咋办
即使很不爱吃副食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急吃的；●把宝宝放在父母吃饭的饭桌旁..不爱吃鸡蛋和蔬菜怎么办●给宝宝吃父母的炒菜。
鸡蛋蔬菜沙拉——润肠通便强筋健骨
鸡蛋补充丰富的蛋白质，可以补脑强身健体，如何食用呢，来看看鸡蛋蔬菜沙拉的做法，可以助消化。菠菜具有润肠通便、补血止血、活血脉、止渴润肠、敛阴润燥、滋阴平肝、助消化的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。此菜具有强筋健骨、润肠通便、健胃消食、益气补血、滋阴润燥的功效。关于鸡蛋蔬菜沙拉的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，营养丰富，何乐不为呢。人们健康的最重要的就是需要营养的支持，润肠通便强筋健骨助消化，所以我们要懂得如何吃才是健康的。
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