月经期间可以同房吗？5大法宝呵护经期健康

【妈妈网特稿】可能很多朋友都会有过这样的疑问：月经期间可以同房吗？有些人甚至为了追求初夜的感觉，多次在月经期间同房，其实在月经期间同房弊处多多：容易导致感染，痛经，月经延长，严重会导致不孕。让小编详细为大家讲述月经同房的坏处吧！

月经是成熟女性专属的生理表现

月经是成熟女性专属的生理表现，每逢月经期，身体里面各个器官都会出现一些改变，其中变化最明显的就是：大脑皮层兴奋性下降，身体抵抗力低于平时。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。

月经期间身体抵抗力低下，那么在月经期间同房就会出现如下不良后果：

一、双方兴奋和阴茎插入都会会导致女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长，痛经。

二、月经期间同房，男性生殖器会把细菌带入阴道内，加上女性月经期间抵抗力低下，经血为细菌繁殖提供良好的温床，细菌极易滋生，大量的细菌沿子宫内膜内破裂的小血管不断扩散，从而导致子宫内膜感染，甚至可累及输卵管和盆腔器官，形成妇科炎症。

三、经血通过双方接触进入男子阴茎，也有可能会引起男性尿道炎的产生。

四、月经期间同房，精子在子宫内膜破损处与血细胞交汇，更有甚者进入血液，可诱发血液中的抗精子抗体产生，严重可以导致免疫性不孕、不育症的发生。

五、月经期间同房，性冲动时可以导致宫缩，有可能将子宫内膜分泌物挤入盆腔，从而引起子宫内膜异位症，子宫内膜异位可是不孕不育的一大原因。

因此，为了双方的身体健康和将来的顺利怀孕，月经期间禁止同房。在必要的时候，还可以采取帮助丈夫手淫的办法来为他释放一下“性欲过满”状态。但不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。而中医也有说，经期是女性最虚弱的时候，如果不注意，很可能使女性元气大伤，影响健康的身体。

月经期间不宜同房

妈妈网小编温馨提示：

月经期间除了不宜同房外，还有很多需要注意的地方。保持月经期间卫生，小编为你总结几点：

（1）月经期间要注意保暖。不要淋雨� ��不用冷水洗澡、洗头、洗脚，不吃过多冷食，最好不要坐凉地。如果月经期受凉，尤其是下半身受寒，会刺激盆腔血管收缩而使经血减少或停止。

（2）月经期间要多休息，不宜操劳。来月经时不参加剧烈的体育运动和重体力劳动，可以参加一些轻度的运动和劳动，运动量过大会引起经血过多、经期延长或者闭经。总之要注意休息，保持充足的睡眠，增强机体的抵抗力。

（3）选择质量好的卫生巾和月经带，勤洗勤换。月经带要保持干净，勤洗勤换，洗后放在太阳下晒干杀死细菌。有些人怕难为情，把洗好的月经带放在阴暗的角落里阴干，这样是不卫生的。最好用消毒的棉花或卫生巾等。千万不要用不干净的破布和废纸做月经垫。

（4）月经期间要每天温水清洗外阴。最好每天用清洁的毛巾和温水清洗外阴，出血多时，清洗的次数适当多些。用清水冲洗外阴时，下身不要泡在水中，洗澡要用淋浴，不要用盆，以免脏水通过阴道进入子宫腔。大小便后用手纸时要由前向后擦，避免把肛门周围的细菌带到外阴处。

（5）月经期间避免和人发生争执。要乐观、开朗、情绪稳定、心情舒畅。这样可以减轻月经期的不适，减少月经失调的发生率。