这二十三条完美解决宝宝辅食问题
BY：Prunella 2024-08-15 17:12:15 15 ℃
1、宝宝在1岁半前，奶制品仍然是“主食”。6个月到1岁的宝宝，每天的奶量600-800ml；1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml。
2、“辅食”这个说法在宝宝1岁半之后废除。
3、辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月。
5、开始添加第一种时，一天之内喂2次，连喂3天，观察宝宝接受情况，如无异常，连喂7天，可以添加另外一种。如果出现异常，暂时停喂，3-7天后再尝试添加，如问题再次出现，则至少停3个月。
6、1岁前，都要把其他食物混在米粉中给宝宝。
7、辅食喂养顺序：两次喂奶之间，喂辅食。即先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱。
8、妈妈们不要和邻家宝宝的进食量进行比较，而应关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为。让宝宝自己做主，吃多了不要限制，吃少了也不要强迫。
9、1岁以内宝宝的母乳、奶粉，以及泥糊状的辅食，以原味为主。不建议在食物中加入盐和糖。
10、3岁以上的宝宝，可以接受大人的食物了。
11、开始喂辅食的时候，就开始引导宝宝咀嚼能力，即使宝宝还没有长牙。妈妈可以在口中嚼口香糖，并同时进行夸张的咀嚼动作，引导宝宝学会先咀嚼再吞咽。
12、直到宝宝的磨牙长出来之后，再给宝宝提供小块状的食物。
13、按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序，进行宝宝的喂养，固体食物要在宝宝10个月前进行添加。
14、辅食从最早的婴儿米粉开始添加，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月再添加。1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。
15、荤食的添加要在米粉和果蔬泥之后，理论上宝宝需要满6个月。
16、1岁内宝宝禁食豆乳和果冻，以防止由于宝宝吞咽不好而造成窒息。
17、4-6个月：以母乳或者奶粉为主食，尝试添加辅食，性状要细。
18、7个月-1岁：以母乳或奶粉为主食，首先保证碳水化合物的摄入量，包括婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条，在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。
19、1-1.5岁：辅食和奶制品的比例可以达到1：1.
20、1.5岁以后：食物种类和大人相似，但是味道要相对清淡，性状相对软和细。直到3岁以后，可以真正与大人一起分享食物。
22、宝宝的吃饭时间安排在大人吃饭时或饭后，每餐控制在30分钟以内，以免宝宝产生厌恶情绪。
23、不要用言语诱导宝宝吃饭，也不要在餐桌上批评宝宝，切忌边吃边玩。
辅食_宝宝辅食
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宝宝辅食_宝宝辅食添加顺序、辅食食谱、辅食制作
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