自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物
BY：Michelle 2024-08-15 22:51:48 991 ℃
果汁一：
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、切成小块，然后加入牛奶、蜂蜜、少量的冰块，用果汁机打碎，做成养颜的营养蔬果汁。
果汁二：
将香焦、木瓜、酸奶放入果汁机打碎，营养丰富而且还能补充身体所需要的能量。
自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物
果汁三：
四个橙子、两个猕猴桃、一个柠檬的鲜果汁，丰富的维C，可以补充体能还能美白。
自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物
果汁四：
三个去皮的柚子榨汁，然后将一串葡萄打成葡萄汁，加入两汤匙蜂蜜，可口又养颜呢！
自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物
果汁五：
自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物
自制鲜榨果汁搭配营养食谱去除黑眼圈的最佳食物果汁二：将香焦、木瓜、酸奶放入果汁机打碎，营养丰富而且还能补充身体所需要的能量。自制鲜榨果汁搭配营养食谱去除黑眼圈的最佳食物果汁五：将一根黄瓜、1/2升豆浆、三征薄荷，一起打碎做成解乏清凉的果汁。
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含嘌呤较少的食物为奶类及其制品、各种主食、蔬菜、水果等。患有甲亢的病人不要吃海带。苹果醪糟苹果切小块后加入醪糟，煮热做成带有甜酒香气的水果餐，非常适合早餐食用。
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