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怀孕时期
准妈妈们非常注意自身的变化,和
宝宝的成长状况。有些
孕妇也会格外注意自己的
体重变化,如何拿捏体重的变化是否正常我们来看一下,关于孕妇胖瘦的
标准体重。
怀孕时期准妈妈们非常注意自身的变化和宝宝的成长状况。有些孕妇也会格外注意自己的体重变化,如何拿捏体重的变化是否正常呢?我们来看一下关于孕妇胖瘦的标准体重。
孕期体重管理指标
就健康的观点来看,新时代的准妈妈千万别再有“一人吃、两人补”的观念,因为一味的吃并不能让胎儿完全吸收。扣除胎儿基本所需的4.5千克(胎盘0.5千克、羊水0.5~1千克、胎儿3千克),其余的体重增加应该都落到了妈妈身上。那么,准妈妈究竟该如何来检查孕期体重增加是否得宜?
妈妈的体重
妊娠期间随着胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加等因素,孕妇的体重会不断增加。通常建议孕妇平均增加体重为10~12千克,但有些妇女在孕前体重并非异常,有过轻、过重的问题,所以在临床上的实际建议如下:
怀孕前体重正常者:孕期共增加11.5~16千克
怀孕前体重稍低者:孕期共增加12.5~18千克
怀孕前体重较重者:孕期共增加7~11.5千克
孕期什么时候体重增长最快,孕期体重过重的影响,脂酶控制孕期体重
一、孕晚期体重增长最快孕早期宝宝正处在各系统分化阶段,不主张刻意增加体重。孕早期应多吃新鲜蔬菜水果,避免感冒,保持情绪稳定,并补充叶酸。孕中期宝宝处于各脏器分化和体重增长阶段,孕妇体重每周增重0.3~0.5公斤左右即可。该时期孕妇多吃新鲜蔬果,并适当增加肉类等优质蛋白质的摄入量。孕晚
孕晚期体重增长过快危害,孕晚期应预防体重增长过多,孕晚期控制体重秘诀,孕期宜吃6种食物
一、孕晚期体重增长过快危害怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每两周体重增加超过1公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。1、妊娠高血压综合征(简称妊高征)怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每两周体重增加超过1公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠
孕期体重增长标准孕期如何控制体重
孕期体重增长标准1、孕前标准体重(kg)=(身高)221(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为1.61.621=53.76kg。2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重100%,肥胖度
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孕期
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