胎教前的准备活动
BY：Jenny 2024-07-18 06:30:18 62 ℃
1、对胎教的正确认知
平常孕妇就应多吸收这方面的资讯。在选择胎教的方法上，可以多参考，但无需勉强自己，挑选自己做得到的以及有兴趣的去做就可以了，千万别因为刻意去做“胎教”而坏了自己的心情及正常作息，不然就适得其反了。
2、孕妇情绪的稳定
孕妇的情绪因为体内荷尔蒙的变化，会较一般人来得不稳定。为了胎教，妈妈可得学着“放轻松”，别让自己的心理状态影响了自己的胎儿个性发展。
3、规律饮食的重要
孕妇的饮食仍应以“营养均衡”为主，并且注意各类蛋白质、矿物质、以及维生素等的补充，规律地进食一日三餐，使肠胃得到最好的运作，这样既能控制孕妇的体重，也可保持母子的健康。
4、适当的产前运动
产前运动是维持身体健康的好方法，所以选择一至二项合适的运动，能帮助妈妈舒缓不适症状，间接让孕期生活得到改善，母亲的身体状况良好，对于宝宝的胎教当然可以再上更多的心思！建议孕妈妈可以多散步，保持精力充沛。
5、亲密家人的帮忙
医生十分鼓励先生以辅助的角色参与胎教，因为先生负有这份责任，好好照顾母子的健康，并为孕妇的外在环境，比如居家的布置等多尽心力才是。
还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！
胎教前的准备活动
怀孕妈妈在准备实行各种胎教前，可得先确认下列几点事项：1、对胎教的正确认知平常孕妇就应多吸收这方面的资讯。在选择胎教的方法上，可以多参考，但无需勉强自己，挑选自己做得到的以及有兴趣的去做就可以了，千万别因为刻意去做“胎教”而坏了自己的心情及正常作息，不然就适得其反了。2、孕妇情绪的稳定
注意：胎教期间准妈妈适合的活动
“胎教”这个词，大家再熟悉不过了！每位望子成龙，望女成凤的准爸妈都希望通过胎教的方法拥有一个健康、聪明的宝宝。然而，胎教并不是随意进行，错误的胎教不但阻碍宝宝在妈妈肚子里的智力发展，还会给胎儿发育带来伤害。因此，准爸妈一定要知道胎教禁忌，为
日常生活孕妈妈应该怎样准备胎教呢？
目前不同版本的胎教图书、画册、磁带和光盘充斥着图书市场，不少医生也站出来谈胎教的好处，让顾客使用这些产品，一些音乐冠以胎教的名义后身价百倍。丁教授指出，一些家长被产品广告误导，以为在孕妇肚皮上放音乐，孩子就会增长音乐天赋，其实这是一种欺骗性的商业炒作，因为胎儿只有出生以后才有听觉功能，才能听见音乐，在肚子里胎儿根本就听不见。传入子宫的任何噪音对胎儿的刺激都会被母体组织吸收、消除，尽可能减少对胎儿的损伤。
Hash：b90596599c419670bb85be5524b8d94ca6efea78
【声明】本文由用户Jenny发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。