如何正确抚触宝宝？

当新妈妈正式开始为宝宝做抚触时，总会遇到这样那样的问题——每天什么时候做抚触最好？做抚触时如何控制力度？做抚触用婴儿油好还是橄榄油好……

如果你的宝宝很爱哭，总喜欢被抱着，抚触能给他带来安抚，给他带来安全感。如果你想让自己和宝宝的关系更加亲密，那么抚触堪称最佳选择，抚触是爸爸妈妈与宝宝的一种最好的、最亲密的、无言的交流方式！

准备工作

选一个舒服的地方，静下心来，看着宝宝的眼睛，握住他的小腿，做蹬车运动。动作要轻柔，同时轻声细语地和他说话。在宝宝皮肤上涂一些婴儿油、润肤霜或者橄榄油。对于较小的宝宝，育儿专家建议，你可以盘腿坐下，让他躺在两腿形成的“摇篮”里，小宝宝们特别喜欢这样。等宝宝长大一点后，“摇篮”盛不下了，你可以伸直双腿，让宝宝平躺或俯卧在你的腿上。

抚触的手法

头部：一手轻托头部固定好，一手从前额发际中央抚向脑后，轻轻地按摩宝宝的头皮，直至耳后，就像在给宝宝洗头发一样。

面部：从眉心用双手拇指指腹交替，由下而上轻轻按摩至前额发际。再用拇指轻轻在宝宝眉心上缘，沿眉引向外按摩至太阳穴。最后用两拇指从下颉部中央，从两侧向上滑动至耳根部使上下颌形成微笑状。

胸部：双手置于宝宝两侧边缘，右手向上滑至宝宝右肩，避开乳头，再复原。左手以同样手法，两手交替进行。

腹部：双手手指并拢，交替从宝宝右下腹一一上腹——左下腹，呈顺时针方向按摩腹部，避开肚脐。

背部：宝宝趴在床上，妈妈双手平放在肩部，以脊柱为中线，双手与脊柱成直角，分别向左右相反方向按摩，从肩渐次按摩至宝宝骶骨。再以食指、中指和无名指自宝宝颈部由上向下按摩到骶骨，避开脊椎。

胳膊和腿：一手握住宝宝小手，另一手自肩部轻轻滑行按摩至手腕，两手交替进行。一手握住宝宝的手，另一手由肩部至手腕轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一样，两手交替进行。