哺乳期间乳房胀痛有什么方法能缓解
BY：Kirima 2024-07-18 23:29:32 619 ℃
虽然宝妈们都清楚母乳喂养的好处，但是在真正进行母乳喂养时大家又会遇到很多的尴尬与问题，这样大家苦恼不已。不少的宝妈在喂养宝宝时会出现乳房胀痛的情况，这让宝妈对喂养宝宝产生了一定的恐惧心理，面对这种情况，宝妈们应该怎么办呢？
1、妈妈要坚信乳汁是足够的了，坚持做到纯母乳喂养，让乳腺得到充分、有效的吸吮。
纯母乳喂养是除了妈妈的乳汁外，不给孩子添加任何的奶粉、饮料或水。一定做到不定时、不定量、按需哺乳。
2、妈妈们也不要再喝下奶的汤汤水水了，喝多了只会加重妈妈胀痛的感觉，排不及时还有发生乳腺炎、回奶的危险。
宝宝那么小，吃的奶量是有限的，准备太多他们也吃不了。就像我们成人，准备了一桌美食，我们也不可能都吃完一样。妈妈的奶不是越多越好，够宝宝吃就可以了，太多只会增加负担。
3、妈妈一定要注意保护乳腺。
不能压到、碰到腺体，不能佩戴不合适的胸罩，也避免长时间的侧卧睡觉，更不能俯卧睡觉了，因为这些情况都有可能造成妈妈乳腺不通或水肿，而进一步加重妈妈疼痛的症状。
4、部分妈妈因为不愿意半夜起来给宝宝吃奶而选择晚上给孩子吃奶瓶。
其实妈妈们晚上乳汁分泌的更加旺盛，如果晚上不给孩子哺乳，我们的乳腺更易发生积奶，乳腺胀痛的情况。母乳喂养的原则就是不定时、不定量、按需哺乳。只要宝宝吃完奶，就不会有疼痛的感觉了。所以妈妈们还要注意白天多休息，晚上坚持母乳喂养。
5、保持一个愉快的心情也是很重要的。
很多妈妈因为一时疼痛，而出现烦躁、心情不好、拒绝哺乳的情况。这样只会让事情变得越来越糟。疼痛都是暂时的，正确护理，症状很快就会过去的。
哺乳期间宝妈如果出现了乳房胀痛的情况，应该怎么办呢？上面小编已经向大家提出了几条应对之策，希望宝妈们能多多的借鉴，能帮助宝妈平稳的度过哺乳期。当然，除了乳房胀痛，在哺乳期，宝妈们会遇到的问题还有很多，如果大家想要了解，可以多多的关注久久健康网。
哺乳期乳房胀痛要小心,缓解乳房胀痛多吃银耳
经期乳房胀痛占所有乳房胀痛中的七成，已婚妇女最为常见。怀孕期间乳房胀痛这个因素导致的乳房胀痛会被认为是正常生理现象，大多数女人都不会过分关注和引发焦虑，因为孕妈咪常沉浸在有宝宝的喜悦中，从而弱化乳房胀痛感。哺乳期间乳房胀痛不得不说，这个时期的乳房胀痛是一种痛的折磨。中年妇女乳房胀痛多为乳腺增生引起的乳房胀痛。
哺乳期乳房胀痛怎么办？
哺乳期由于乳腺分泌乳汁过多，乳房血管和淋巴管扩张，压迫乳腺管，使乳汁排出，引起乳房胀满、疼痛，触之坚硬，体温也随之增高，乳汁淤积成肿块，容易发生乳腺炎等病变，从而影响哺乳。您可以试试下面几种办法。1、手法按摩乳房过胀、疼痛时应暂停喂奶
哺乳期乳房胀痛刺痛怎么回事
据了解，乳腺炎的症状多表现为乳痛、发热、流感样症状、局部红肿热痛、淤乳性肿块、脓肿等。哺乳期间，很多原因都会导致乳腺炎的发生，比如卫生条件差，婴儿口腔细菌，乳头发育不良，乳头护理不到位等等。哺乳期乳房胀痛刺痛怎么回事产妇乳房刺痛怎么回事：产后乳房痛大多为乳腺炎，除乳房胀痛外，还会发烧和出现乳房局部硬块，这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。
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