秋冬的身体肌肤该如何被对待？保湿

不论是脸部还是身体，肌肤的油脂会因季节转换等因素流失，如果没有适度外在的补充，很容易因干燥、缺水引发肌肤问题。

但很多人照顾了脸却忽略了身体也需要照顾，因为身体肌肤有外在衣物的防护，因此在抗老保养上以润泽为重点，可选用低刺激、吸附力强、保水、锁水等特性，并与人体肌肤兼容度高保湿成分的产品，在补水、保水外，还可改善表面角质层的受损状况，提供肌肤最佳润泽与保湿。

如何打造纤纤玉手及粉嫩双足?

人体不同部位的肌肤所需的抗老保湿都不太一样，像手、足等肢体末端除了每天频繁的动作外，双足更需要承受全身的重量，其压力更大，而且手足肌肤是身体代谢最差的部位，肌肤的老化、受损程度都会比脸部肌肤来得严重，当进入秋冬季节时，容易暴露在外的手部肌肤，以及角质较粗厚的足部肌肤，更会因此造成角质层干燥、受损，进而产生龟裂、脱皮等问题。在保养上，更需要特别的滋养修护，建议选用具良好保湿效果的滋润护肤品，随时呵护手足，同时过于粗厚的足底肌肤则要使用具有代谢角质功能的产品，才能方便滋润成分的吸收，同时避免因角质过于粗厚所形成的肌肤龟裂问题。

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日常生活里还有什么抗老保养小撇步?

真正的美丽应该是由内而外散发出来，很多人会选择美容辅助产品来协助外在保养品的功效，当然这些美容辅助品不外乎是饮品、胶囊等。

而这些美容辅助品在吃进身体透过消化系统吸收后，再渗透至肌肤而发挥其� ��谓能让肌肤变美丽的作用，然后再达到所谓的美肤效果。虽没办法马上看出成效，但是长期下来还是可看到成效。

因此，在抗老上虽非有直接效果，但整体肌肤的健康就要靠身体内部充足的养分供应，像是胶原蛋白、Q10饮品或胶囊都能由内在帮助避免胶原蛋白流失，维持肌肤的紧实度与光泽感，若能内服配合外用，将会让保养效果更加倍。只是选择口服美容品，除了选择品牌外，也要咨询营养师、皮肤科医生等，先了解自己的健康状态，才能确定该产品是否真的适合自己。

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