警惕10种白领危险生活方式
BY：Katherine 2024-07-16 11:38:08 508 ℃
危险方式1：极度缺乏体育锻炼
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式2：有病不求医
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
危险方式3：不主动体检
932人中，有219人从来不体检。
危险方式4：不吃早餐
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式5：与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
白领健康,十种生活方式危害白领的健康
三、白领亚健康的19个信号1、腰腹赘肉。
白领10种危险生活方式
白领属于特殊人群，因此他们的生活方式也有一定的共性，而对于白领来说，有些生活方式却对他们极为不利。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。
白领健康生活八大方式
生活水平的提高，健康也成为了白领一族所普遍关注的话题。但是根据博思人才网的随机调查。通过数据发现，现在白领一族在生活中有八大细节十分不利于健康：1、极度缺乏锻炼。在1000名被调查者中，只有11人每周都固定时间锻炼，而68％的人都选择了“几乎不锻炼”。这种做法极易造成疲劳、昏眩等现象，进而引发肥胖和
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