白领的种种危险生活方式
BY：Erin 2024-08-15 01:15:15 712 ℃
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。 危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。 危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。危险方式5：与家人缺少交流。有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
白领健康,十种生活方式危害白领的健康
三、白领亚健康的19个信号1、腰腹赘肉。
白领10种危险生活方式
白领属于特殊人群，因此他们的生活方式也有一定的共性，而对于白领来说，有些生活方式却对他们极为不利。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。
白领健康生活八大方式
生活水平的提高，健康也成为了白领一族所普遍关注的话题。但是根据博思人才网的随机调查。通过数据发现，现在白领一族在生活中有八大细节十分不利于健康：1、极度缺乏锻炼。在1000名被调查者中，只有11人每周都固定时间锻炼，而68％的人都选择了“几乎不锻炼”。这种做法极易造成疲劳、昏眩等现象，进而引发肥胖和
Hash：eb625ecfe57ae9f154b392904c8697c3e7ea259d
【声明】本文由用户Erin发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。