早教网网友分享的母乳喂养小常识

时间飞快，一转眼堂堂小朋友已经百日了，回想着他从出生到现在，看着他从7斤1两，51厘米小小的样子，到今天已经17斤，69厘米了，心中感慨好多。我所有的付出与牺牲，当看到他那胖胖的可爱的小样，一切都变得那么微不足道。母亲到底有多伟大，当自己成为母亲时就可以感受到了。

由于我是剖腹产，产后没有马上下奶，孩子饿了，就拼命嘬，嘬一会就累了，也吃不到什么奶，孩子饿的哭，我抱着他也哭，心里难受极了。没有奶就只能干吸，男孩力气大，第一天就把我的乳头给吸破了。但我听从医生和护士的话，一定要孩子多吸吮，先吸好的一边的奶头，让他锻炼，同时也剌激乳汁分泌，这样一直坚持，真到奶头破了，流了血也继续吸，结了痂，还吸，痂掉了，还吸，配合按摩，一定要多揉，疼吧，忍着，看着孩子饥饿的模样，我咬着牙不放弃，信念真的很重要，我坚信我自己一定会有奶，“我看好我自己哟！”功夫不负有心人，在第三天一早，我的胸终于涨了，奶下来了，孩子有了吞咽声，那一刻，我的心情真的无法形容。当然，那时破的一边的奶头仍是钻心的疼，他每吃一口都如刀割一样疼一下，我疼的浑身肌肉都紧绷着。这样的情景在出院回家后一周还不断发生着。新生儿一次吃不了多少奶，但吃的次数非常频繁，每次喂奶前我都鼓励自己，“我行，我不是一般人”就是这，疼痛逐渐消失了，我们母子间渐渐摩合的越来越好了。

怀孕期间我一直坚持吃海参，因为前期吐的特别厉害，一直吐到快六个月，后期稍微好点就赶紧补，生怕亏了孩子。开始是一周吃二三次，临生产前一个月，每天一根，坐月子也是一天一根，真到现在仍坚持两天吃一根，我觉得直到现在我的奶的质量都非常好，跟吃海参不无关系。在此谢谢亲爱的老公为我和孩子投入的大量金钱和时间（海参是老公买来干的，自己发的，他怕别人发的不干净，自己学着发，非常用心。）

自从奶水下来后，真到现在，我的奶水都非常充足，浓浓的。初乳时更加黄黄的，稠稠的。吃不完挤出来，放在冰箱冷藏后，上面都会浮一层厚厚的油。妈妈戏言，我的奶水生双胞胎都够吃。我儿子出满时，已经11斤，61厘米，比出生时长了快四斤。

但期间也有个不好的小插曲，出院后第二天乳房涨时摸着右边的乳房有个小硬块，可把我吓坏了，不会是什么传说中的乳腺火吧，也不顾在月子里，赶紧去了医院。医生在看了验血结果后说，指标都正常，没炎症，可能是哪根奶管没通，告诉我切记二点：1、每天要热敷乳房2、每次孩子吃完后，要把剩下的奶水尽量吸光。乳房是不会因为吸空而减少产奶的，相反奶会越吸越多。回家后赶紧按照医生说的做，二天后� �况就好转了。也正因此，开始了我的挤奶、存奶的“生涯”，嘿嘿。

再说说吸奶器，怀孕时在网上看到好多介绍，最后买了口碑很好的新安怡手动吸奶器。月子里用的手腕疼，一天要喂十几次，每次喂完都要吸，工作量之大可想而知。为了我的手腕，也为了节约时间，再比较了几种电动吸奶器后，买了美德乐电动吸奶器。事实证明，这项花费是超值的。

我儿子口壮，还算吃的多的，但吃的仍没有我产的奶量的一半多，所以每天我就在喂奶，吸奶中渡过。我给孩子全程用纸尿裤，（除了因使好奇导致红屁股的一阵用了尿布和鞣酸软膏，好了后就只用花王，至今没再红过）这就省下了大把的时间。又因为住在妈妈家，妈妈基本上不让我干什么家务，所以我的时间充裕，就陪着孩子天天疯玩。

在我看来，影响奶水质量和数量的原因不外乎有三点。

1、饮食。我从回家坐月子开始，每天吃六顿饭，少食多餐，每餐必有肉，肉皮最好。每天喝一条鲫鱼熬的汤，水果蔬菜多吃，每天一大杯豆浆，中午一瓶酸奶，晚上一袋牛奶，夜里喂完孩子，边吸奶边加餐，蛋糕两块，100%果汁一杯。VE、VC、钙，每天补充，吃了这些，可想而之我的奶的营养有多充足。

2、睡眠。每天必须保证至少10小时的睡眠，晚上十点前睡觉，夜里3、4点起来喂奶会影响睡觉，但早上6点妈妈会把孩子抱到她的房间，我就继续睡觉，睡到8、9点，当然下午有时间还会再睡1、2小时的午觉，睡的好奶就好。

3、心情。也是至关重要的。因为在妈妈家休产假，心情好的无与伦比，天天跟老爸老妈老公孩子一起，心情那叫一个美啊。但有一次跟老公呕气，转天立马感觉到奶少了，吓的赶紧调整心情，可不敢生气了。为了保证儿子的“饭碗”，必须控制自己的情绪。

前几天特别闷，晚上出去散步很热，回到家一吹空调，着了凉，热伤风了，这可吓坏我了。本不想吃药，生抗着，但怕拖着越来越厉害，就吃了霍香正气，虽然说“哺乳期”也可以吃，但总觉得不放心，这时库存的冻奶就利用上了。给孩子吃了三天冻奶，我儿子还真乖,不挑奶瓶，不管是宽口的，窄口的，玻璃的，还是塑料的，统统都吃。我这三天虽然没喂孩子，但也必须每四个小时吸一次奶，以保证奶量不会因为孩子不吃而减少。

写这篇文章，送给我儿子做百天礼物，也借此鼓励那些认为自己没奶而放弃母乳喂养的姐妹们，相信自己，给孩子一� �最好的开始。