怀孕之前未准妈妈要做哪些准备？

BY：Tama 2024-07-17 16:30:37 399 ℃

（妈妈网配图）

每一位妈咪都希望宝宝健康，所以在怀孕前就要做好准备，无论是生活方式还是工作环境都要注意。

妈妈网（http://www.mama.cn/yuer/）育儿专家表示，孕妈咪除了生活要规律外，再就是环境要注意：

1、居家环境方面，如果是新装修的房子，要注意甲醛对胎儿的影响，以免造成流产、早产或死胎，建议装修完后闲置6个月再住；

2、家有宠物的，不妨暂时寄养到亲朋处。

3、平时上班时要尽量远离复印机、电脑后部等电磁波辐射源；

4、若未准妈咪从事的是化学试验或与有害物质接触较多的工作，建议可休假或换岗；

5、适当放松心情，压力过大会影响受孕机会。

另外，没有医生同意，不要滥用药物。所以，计划怀孕的夫妻要注意的问题很多，而非仅仅是戒烟戒酒、远离辐射。

一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。

朱茵微博宣布怀孕看准妈妈怀孕前的准备三、不宜过度劳累、熬夜，应保证睡眠质量及充足的睡眠。朱茵微博宣布怀孕看准妈妈怀孕前的准备六、提前阅读了解有关孕期知识及胎儿生长发育的书籍或杂志。朱茵微博宣布怀孕看准妈妈怀孕前的准备八、充分保持愉快平稳的心情，迎接孕期生活，有利于优生优育。

胎儿发育胎宝宝胎长约37cm，胎重约1500g。双顶径的平均值为7.83士0.62cm，腹围的平均值为24.88士2.03cm，股骨长为5.77士0.47cm。30周的胎宝宝大脑发育非常迅速，肌肉和肺也都在继续生长发育着，眼睛很可爱地在一睁

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