3个方法,帮你快速打造巴掌脸

拥有一张巴掌小脸是很多女性共同的瘦脸目标，那么如何才能达到这个瘦身目的呢?下面大厨艺小编就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。

3个方法帮你快速打造巴掌脸

经典瘦脸动作part-1

1、双手贴合，五指张开，双手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上进行，吸气准备。

2、手指抵住下巴，带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动，视线跟着上移。保持5个呼吸的时间。

3、呼气，恢复姿势1。

4、头部保持自然状态，眼睛正视前方，双手交叉互握，抱住后脑部分，沿着箭头方向往下方移动，保持5个呼吸的时间。

经典瘦脸动作part-2

1、把调好的精油或者推拿膏涂于掌心，双手呈Z状摩擦，直至感觉双手温热即可。

2、双手弯曲，手肘往前，手掌往双眼部位覆盖，缓慢转动双手，推拿眼眶周围肌肉，维持15秒。

经典瘦脸动作part-3

1、头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。

2、左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。

3、恢复动作1姿势。

4、更换左手，以同样的方法进行，保持5个呼吸。

一般人的大胖脸形成原因，是由于摄入的盐分过多，或是平时的运动不到位，脸部血液循环差!这三个经典瘦脸动作，正好解决了怎样瘦脸最快的问题!关键在于你们的持久坚持哦!