久久健康网编者按:不论哪个季节怀孕都没有问题,但有些季节会让人觉得更舒适,尤其是在早孕反应期和月子期,如果正逢炎热的夏季或流感盛行的季节,都会让孕产期的舒适度大打折扣。
证件用途:涉及到宝宝出生、上户口及其他的福利等问题,必须办理。
办证时间:应当在怀孕前办理。建议提前咨询当地相关部门。
办证地点:夫妻户口所在地居委会或街道办事处。
所需材料:户口本、夫妻双方身份证、结婚证、夫妻双方的初婚初育证明(由工作单位或所在居委会开具)等,最好提前咨询和办理所需的准确材料,以免多跑路。
证件用途:是宝宝的第一份人生档案以及有效的法律凭证,以后上学、出国等都会用到。
办证时间:入院分娩后。
办证地点:分娩医院。
所需材料:需要正确填写由医院发放的《出生医学证明自填单》,医院据此在宝宝出生后发放《出生证》。办理出生证明前最好给宝宝起一个满意的名字,名字一旦确定很难更改。
“造人计划”需要很大物力、财力的投入,备孕之时应有一个“消费”规划。
备孕时,夫妻需要购买营养食品吃,妻子还要补叶酸。另外,孕前还要做一系列的身体健康检查,花费一般在千元到数千元不等,这些都需要根据家庭的具体情况做好相应的计划。
要想早日怀孕,就得找准自己的排卵期。前文介绍了测量基础体温找排卵日的方法,下面再介绍两种方法。
月经结束后的最初几天,白带较少,且显得浓浊、黏性大。卵子即将被排出时,白带会变得越来越稀薄、清亮。到了排卵前1~2 天,阴道会变得越来越湿润,白带增多,且像鸡蛋清一样清澈、透明,能拉出很长的丝,表明此时正处于排卵期。
1. 下腹疼痛是排卵信号。一般情况下,排卵时不会有不适的感觉,如果你的身体较为敏感,会感到下腹部,尤其是右侧下腹部隐隐作痛,在卵子从卵泡中排出的瞬间甚至会出现剧烈的疼痛。这种疼痛感叫做排卵痛,正是排卵的信号。
2. 观察乳头。排卵时机体会
产生大量的雌激素,乳头和乳腺管对雌激素十分敏感,这时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶,乳头则变大、变红、颜色变深。
不论哪个季节怀孕都没有问题,但有些季节会让人觉得更舒适,尤其是在早孕反应期和月子期,如果正逢炎热的夏季或流感盛行的季节,都会让孕产期的舒适度大打折扣。
鉴于此,选择在7月上旬到9月上旬之间受孕较佳。这样,当早孕反应出现的时候正值秋季,可以避开炎炎夏日对食欲的影响,而且此时水果、蔬菜大量成熟,品种丰富,可以给准妈妈更好的营养。而分娩期则到了次年的春末夏初,坐月子最舒服,宝宝也不用害怕流感的威胁。
备孕不同季节备孕冬季备孕1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
Hash:78b517999c7d8e789d8d040f03a25d46462db1ea
标签: 备孕
【声明】本文由用户Petunia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。