患了宫颈炎的女性怎样自我护理？

当女性患了宫颈炎后，不仅要及早的到医院进行治疗，同时也要做好护理保健工作，以免出现异常情况，对身体健康造成更大的影响。那么，患了宫颈炎的女性怎样自我护理?

患了宫颈炎的女性怎样自我护理?

1、养成良好的习惯。患了宫颈炎的女性，生活中要养成良好的习惯，不抽烟不喝酒，也不要经常熬夜，每天都要早睡早起，规律的生活才能避免病情加重，所以这些都要多加注意。

2、注意卫生。患病后同样要注意身体的卫生清洁，如果再次发生感染，就会使病情加重。因此，女性每天都要注意保持阴部的卫生清洁，每天注意清洗，清洗不要过于频繁，每天一次即可，还要注意清洗不可使用洗液或肥皂，以免破坏阴道环境，再次引发感染。

3、调节饮食。患有宫颈炎的女性不要食用辛辣刺激及生冷的食物，限制脂肪的摄入，多吃营养丰富的食物，补充身体所需的各种营养物质，这样才能促进身体恢复。

4、避免性生活。不管女性患了是那种妇科疾病，患病期间和治疗期间都要禁止性生活，如果在这些时段进行性生活，就会将细菌带入阴道内，刺激宫颈，导致病情加重。所以，患了宫颈炎的女性在治愈前就要避免性生活。

5、调节情绪。很多女性在患病后就会出现抑郁、烦躁等不良的情绪，这样就很容易导致内分泌系统出现问题，此时对身体也会有很大的影响，激素分泌紊乱后，就会加重宫颈炎的病情。所以，患病后女性也要保持心情愉快，学会调节情绪，避免异常情绪的发生。

6、适当运动。女性患病后，为了能使身体尽快的恢复，就要适当的进行运动，但也注意控制运动量，运动时间不要过长也不要过于激烈，以免劳累过度影响身体的恢复。

温馨提示：女性发现患了宫颈炎后，一定要及时的到医院进行治疗，而且要做好护理工作，避免病情反复的发作，对身体健康及日常生活带来更大的影响。