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生儿育女是人类的一种本能。每个
家庭、每对夫妇,都希望生一个
健康、聪明、漂亮的孩子。这就是
优生。优生无疑是夫妇双方的共同责任。那么,作为男性,“准
爸爸”应当怎样去按照
科学的方法,提高正常
胎儿的先天质量和防止残病儿的出生,保证诞生的后代素质优良呢?保证要有“良种”。俗话说:“种瓜得瓜,种豆得豆。”这是生物的
遗传现象。要想优生,就先得有一颗优良的“种子”。对于男性来说,这“种子”就是数量多、质量好的
精子。拒绝
烟酒危害据研究发现,在
吸烟超过一年的男性精ye中,其精子的畸形率超过20%,且吸烟
历史越长,
畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者,其精子的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素,长年累月地大量饮酒,会给男人的
性功能留下难以恢复的遗憾,生殖细胞被酒精“灌醉”后,会胡乱生产一些次品精子。这些“残疾”精子一旦与
卵子结合,必定会长出畸形的胎儿。保持
阴囊适温精子对高温
环境特别敏感,据临床统计,男子不育有相当一部分人是由于
睾丸温度高
于正常温度所致。一般情况下,温度高出正常温度2℃~3℃时,精子便不能成活。避免身体
肥胖男性
肥胖,将影响到睾丸、
阴茎等
生殖系统发育。其发病机理为:
脂肪组织具有将
雄性激素转变成
雌激素的特点,使男性体内雄性
激素减少,
雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响
精子质量。肥胖者,还可诱发
高血压、
糖尿病,此类病症均可引发
性功能障碍。
控制房事次数
性生活与优生的关系也十分密切。房事过多,可导致慢性
前列腺充血,发生
无菌性前列腺炎,直接影响到精ye的
营养成分、数量、黏稠度、
酸碱度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和精ye,容易激发女性体内产生
抗精子抗体,导致女方
免疫性不孕。合理调整
饮食男子要多吃一些含
精氨酸类食物,如
大豆及其制品、
鳝鱼、
墨鱼、
章鱼、
山药、银
杏、
西瓜、
南瓜等,少食或不食
芹菜。近年来研究表明,常吃
芹菜的人,精子数量明显减少。做到洁身自好性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变,许多
病原体还可直接影响生殖细胞的形成,诱发
基因突变、精子畸形或诱发免疫反应,产生抗
精子抗体,残害精子,导致不育。预防磁
核辐射卧室内不存放
电脑、
彩电、电
冰箱类
电器,取暖不用
电热毯;尽量避开工作场所的电磁波接触,防止核
辐射、X
射线照射。做到身体无疾病古人有“四不入房”之训,这乃古人的优生经验之谈。即夫妻之中有一方得了流行
性病不入房;患了急、慢
性疾病,如心、肝、肺、肾等疾病期间不入房;各种疾病初愈的恢复期不入房;酒后不入房。现代医学也认为,即使得了流行性
感冒这类小病也应禁止房事,否则,既不利于当事者的心身健康,也不利于优生。
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