子宫肌瘤要怎么预防效果最佳？

子宫肌瘤较为常见的女性生殖器良性肿瘤，其发病主要在30-50岁之间，年纪较小的女性发病很少，但是，其还是存在发病的可能，而且子宫肌瘤倾向于多发，尤其体内激素不是很稳定的时候，增大，复发很容易出现，所以，女性要做好子宫肌瘤的预防工作。那么，子宫肌瘤要怎么预防效果最佳?下面，我们一起来了解一下。

子宫肌瘤要怎么预防效果最佳?

专家介绍说，导致子宫肌瘤出现的真正原因至今不是很明确，只是经过临床的观察发现，在女性体内激素变化较为明显的时候，肌瘤会有增大的迹象，有极少数的人会出现恶变的可能，不管基于什么理由，子宫肌瘤都会成为人体健康的“定时炸弹”，为了避免受到此疾病的危害，女性应注意以下几点：

1、定期进行妇检，及时进行复查

女性要任何一种疾病的发生，做好妇检工作是很重要的，子宫肌瘤的预防也是一样的，妇检可清楚的了解您的身体状况，而且了利于疾病的及早发现。另外，如果您被确诊患有子宫肌瘤，你没有到医院进行治疗，那你就要做好定期的复查工作，依据病情的发展来采取相应的治疗办法。

2、合理健康饮食，保证营养均衡

一些高蛋白、高脂肪的食物女性要适当吃，不可长期都食用这些，尤其是高脂肪的食物，其进入人体后，会导致女性体内的雌激素的分泌和储存异常，受到长期高水平的雌激素刺激，就会导致子宫肌瘤的发生和复发，因此，女性要特别的注意饮食健康。

3、积极避孕，注意做好月经期保健

女性不想要孩子，在过性生活的时候，就要做好避孕工作，因为过多的人工流产很有可能会损伤到子宫颈或子宫，进而增加女性子宫肌瘤以及其他妇科疾病的风险，而且人工流产过多还会降低女性的生育能力，因此，女性要特别注意了。另外，女性还要注意做好月经期保健工作，这有助于避免月经不调的出现，减少一些并发症的出现。

温馨提示：子宫肌瘤对女性的危害是存在的，所以女性朋友要清楚的认识到这一点，在生活中，要做好疾病的相关预防工作，患病了，最好是积极的进行治疗，以免突发情况出现。