孩子不愿午睡正常吗？
BY：Meta 2024-08-17 17:58:46 136 ℃
网友我爱九月：3岁零2个月的宝宝不愿意午睡了。九月从小就是睡眠时间偏少的孩子，最近一段时间以来，总是拒绝午睡，总的睡眠时间在11.5个小时。请问这是否属于正常？
谭惠玉教授：睡眠时间基本上是接近正常的，孩子的睡眠算不错的。你判断一下孩子能不能入睡比较快，睡得比较深，睡得比较舒适，醒来后精神比较饱满，情绪好。这样的孩子不一定要强求要睡到12个小时。如果想午睡好，晚上可以睡得少一点。
午睡_午睡的好处
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午觉睡不着怎么办 中午午睡睡不着小妙招
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