美国夏威夷大学心理学家伊莱恩?哈特菲尔德等人通过在美国、俄罗斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等国进行问卷调查发现,无论在哪里,爱情都不可战胜。她说:“在我研究的一切文化中,人们爱起来都如痴如醉。”
爱情也没有让人失望。统计数据显示,婚姻犹如一张健康保险单。一项为期8年的调查研究发现,从未结婚者在调查期间的死亡率比已婚者高58%。
毫无疑问,已婚人士更少进入酒吧,更少一直喝到酒吧关门,更少吃方便面。
美国疾病预防中心的一份报告指出,与单身和离异或者鳏寡人士相比,已婚人士在吸烟和喝酒方面更为节制,生活方式更健康,有助于降低患心血管疾病、癌症和呼吸道疾病的风险。与此同时,已婚者感染性传播疾病的可能性也大大降低。
不仅如此,已婚人士患各种精神疾病和自杀的危险也更低。研究表明,婚姻可以缓解人们的心理压力。美国弗吉尼亚大学医学专家科恩与同事进行了一项试验,他们告诉参加试验的女性,她们将遭到痛苦的电击。结果,他们发现,那些婚姻美满的女性在试验中如果抓住丈夫的手,她们的紧张程度大大降低。
同样,2008年1月出版的《健康心理学》杂志刊登文章指出,已婚男士结束一天的繁重工作回到家中之后,一天的工作压力也大大缓解。
以色列的一项为期近20年的研究则显示,婚姻越持久,它对男性延年益寿的功效就越强大。美国俄亥俄州立大学医学院心理学专家贾尼斯认为:“女性是家人身体和精神健康的看护神,她们常常敦促男人去看医生,让他们吃得更健康。”
养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。
一、冬季养生保健食谱介绍鸡汤普通感冒和流感都有鼻塞、咽部不适的感觉,其实这是病毒引起上呼吸道炎症的表现。很多研究已经验证了鸡汤的抗感冒作用:鸡汤能够减少呼吸道分泌炎性液体;肉汤和面条内含有碳水化合物,为患者提供能量来源,患者才不会总是昏昏欲
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