孕期应警惕这些综合症

BY：Caltha 2024-08-18 18:54:17 619 ℃

科学的护理我们一直在推荐。在家休养的孕妈妈活动范围有限，由于“独二代”的关系更是备受呵护，有实例证明：孕妇在较小固定的环境里生活一周，35%的人可能出现头晕、妊娠高血压、抑郁、暴躁等现象和行为，俗称“孕妇综合症”。专家提醒各阶段孕妈妈应注意以下事项——

孕早期病症：抑郁、感冒、流产等。

建议：1、最好不要远行，坐火车、飞机都可能导致宫内缺氧，使胎儿停止发育或流产。

2、流感盛行，孕妈妈应避免参加人多的聚会。

3、吃火锅、被动吸烟等可能引起拉肚子，导致咽喉部不适。

4、辐射易导致胚胎发育停止，引起空胚囊或流产，应当注意。

孕中期病症：感冒、流产等。

建议：1、多注意饮食调理，不能暴饮暴食。

2、不能过度劳累，久坐，合理运动有助于身体健康。

孕晚期病症：情绪不稳定、依赖性强、妊娠糖尿病、妊娠高血压等。

建议：1、注意休息，心态平和。

2、不能过度饮食，这可能使您消化不良、腹泻，最终导致流产。

3、孕晚期是孕妈妈超负荷期，有任何不适请及时就诊。

为了让准妈妈全面均衡地摄入营养，拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同，更要考虑到原料的购买，同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性，因此一般以一周为单位制订食谱，即可保证准妈妈

在春天，人的身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时，空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌，这些都会给皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防治或减少春天皮肤病的发生，专家提醒各位准妈妈，在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。注意皮肤的清洁每天至少洗三次脸，准妈妈要注意水

一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼，孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题，我索罗了一些孕妇食谱，希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食：可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小，在孕早期应象准备期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量，否

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