缓解宝妈乳房胀痛哪些小妙招可以使用
BY：Lida 2024-08-18 12:17:39 257 ℃
哺乳期间乳房胀痛是很多宝妈在哺乳期都会遇到的问题，专家提醒宝妈虽然这是一种哺乳期常见的情况，但是大家一定不能大意，要及时进行处理，以免给乳房造成更大的伤害。正在被乳房胀痛困扰的宝妈，大家可以尝试一下今天小编向大家介绍的方式，一起看看吧。
1、冷敷。
如果乳房胀痛非常严重，可以用冷敷进行止疼。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。
2、热敷。
借助吸奶器吸完乳汁后，可以使用热毛巾热敷乳房，这样可以有效缓解乳房胀痛。
3、借助吸奶器。
吸出一些乳汁以缓解涨奶的不适感。
4、热水澡。
若乳房还是又胀又痛非常难受，可以洗个热水澡，同时在配合按摩乳房，这样会感觉舒服些。
5、按摩。
热敷乳房后，开始对乳房进行按摩。用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩到乳头，若有乳汁渗出，可以把乳汁挤在容器中。
哪些方式能帮助宝妈缓解哺乳期间的乳房胀痛问题呢？上面小编已经为大家介绍了5个小妙招，怎么样，大家是否已经记清楚了呢？专家提醒宝妈，在哺乳期间大家一定要多多的关注乳房健康，以免引发乳腺疾病。
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乳腺炎多发生在哺乳期妇女，尤其是初产妇，所以对于乳腺炎引起的乳房胀痛还是很容易鉴别的。
乳房胀痛,乳房胀痛原因
3、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。6、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
经期前乳房痛有哪些原因_自检发现危害乳房隐患
如果月经来临前5天，乳房疼痛，发胀，且月经来时疼痛加剧，则要警惕乳腺增生。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。
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