咖啡减肥四步骤办公室女郎必知
BY：Carnelian 2024-08-15 14:08:26 5447 ℃
咖啡中的咖啡因， 具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。再加上本文秘授的瘦身4大步骤、加强版4要诀，就能得心应手减肥瘦身了。
1、咖啡的成份──
咖啡因：可分解囤积在体内的脂肪，使之转变为热量；丹宁酸：可去除造成疲劳的活性氧，有提振精神的作用；挥发性脂肪：具有消除疲劳的效果，是主宰咖啡芳香的主要成份。2、制作按摩用咖啡液──
将喝过的咖啡渣约3-4杯，用布或丝袜包起来放入注满热水的洗脸盆，待充分冷却后再使用。减肥咖啡有效吗?办公室咖啡瘦身的最佳时间
办公室咖啡瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。减肥咖啡有效吗?所以餐后喝杯食品级天然黑咖啡，就能有效地分解脂肪。此外，食品级天然黑咖啡更有利尿作用。
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再加上本文秘授的瘦身4大步骤、加强版4要诀，就能得心应手减肥瘦身了。
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咖啡减肥四步骤办公室女郎必知1：闻──让自己浸淫在浓郁的咖啡香里，据研究，咖啡的香味能使人心情稳定，并提高五官的敏感度，工作时一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激减肥的意愿。因此患者必须要有信心，积极配合治疗，切不可操之过急。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。
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