准妈妈吃西红柿时应注意什么？
BY：Ivy 2024-07-19 06:19:59 956 ℃
1)生吃为宜：
如果生吃应充分浸泡、冲洗。最好选择经过农药残留测定、安全无毒的食品，或者选择有机番茄，以避免农药等对胎宝宝的伤害。
2)每天食用量：
推荐孕妈咪每天的蔬菜和水果总量是600~900g。番茄既能当作蔬菜，也可以当作水果来吃，每天可以和其他蔬菜水果一起吃。
3)不可偏食番茄：
番茄本身并没有什么不好，但是如果孕妈咪酷爱番茄，天天吃个不停，那么必然会影响到其它蔬菜水果的摄入，进而影响营养的均衡摄入。
准妈妈吃西红柿的注意事项
西红柿富含维生素等营养，对于人体是很有好处的。那么，孕妈妈如果吃西红柿也是很有好处的。但是，孕妈妈吃西红柿有注意事项的。准妈妈吃西红柿的注意事项西红柿，也称为番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜外，还有美容健身的效果。经常吃西红柿可以使皮肤色素沉淀减弱或消
准妈妈应怎样正确食用西红柿
准妈妈应正确食用西红柿西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温
准妈妈吃西红柿时应注意什么？
1)生吃为宜：如果生吃应充分浸泡、冲洗。最好选择经过农药残留测定、安全无毒的食品，或者选择有机番茄，以避免农药等对胎宝宝的伤害。2)每天食用量：推荐孕妈咪每天的蔬菜和水果总量是600~900g。番茄既能当作蔬菜，也可以当作水果来吃，每天可以和其他蔬菜水果一起吃。3)不可偏食番茄：番茄本身并
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