夏日清热素汤:绿豆冬瓜汤夏
夏日多宜滚汤,夏日亦多宜素汤。绿豆和冬瓜均有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效,可是往往两者同煲或滚十分罕见。现两者同一汤,其食疗功效更为倍增,而这对全素组合全无通常与禽肉或鱼类同煲的腻腥之弊。且清甜润滑,有清热解暑之功效。材料:冬瓜1000克、去壳绿豆200克、陈皮1/4个、生姜1片、葱花少许。烹
冬瓜鸡蛋汤——清热解毒清心安神
鸡蛋大家都爱吃的吧,经常吃些鸡蛋的话可以有促进食欲的作用,而且还可以有清热解毒的效果,鸡蛋的食用方法有很多,比如说做汤,具有清热解毒安神的冬瓜鸡蛋汤不能错过,来看看吧。冬瓜鸡蛋汤的功效与作用冬瓜的做法也很多,其中最常见的就是煲汤,今天小编推荐这款冬瓜鸡蛋汤,营养又美味,很值得一试哦。冬瓜鸡蛋汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还是很好消化的食材类型哦,清热解毒清心安神利尿消肿,对身体健康是有很大帮助作用的。
西瓜冬瓜玉米须汤清热解暑
立夏一过,气温急升,西瓜更加受欢迎。据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,西瓜性味甘寒,营养丰富,瓜瓤中含维生素A、B、C、PP和葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及钙、磷、铁等多物营养物质。它有止渴、解暑、消烦、利咽、解酒、清热、利水和止痢等功效。适用于中暑、发烧、烦渴、小便黄赤和酒醉等症。近
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