清汤冬瓜 三大功效告诉你
BY：Jewel 2024-08-17 14:30:29 7983 ℃
冬瓜汤是以冬瓜为主要食的家常汤菜，美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤口味清新，简单易做，是我们日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用，那冬瓜汤有什么功效呢？
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
夏日清热素汤：绿豆冬瓜汤夏
夏日多宜滚汤，夏日亦多宜素汤。绿豆和冬瓜均有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效，可是往往两者同煲或滚十分罕见。现两者同一汤，其食疗功效更为倍增，而这对全素组合全无通常与禽肉或鱼类同煲的腻腥之弊。且清甜润滑，有清热解暑之功效。材料：冬瓜1000克、去壳绿豆200克、陈皮1/4个、生姜1片、葱花少许。烹
冬瓜鸡蛋汤——清热解毒清心安神
鸡蛋大家都爱吃的吧，经常吃些鸡蛋的话可以有促进食欲的作用，而且还可以有清热解毒的效果，鸡蛋的食用方法有很多，比如说做汤，具有清热解毒安神的冬瓜鸡蛋汤不能错过，来看看吧。冬瓜鸡蛋汤的功效与作用冬瓜的做法也很多，其中最常见的就是煲汤，今天小编推荐这款冬瓜鸡蛋汤，营养又美味，很值得一试哦。冬瓜鸡蛋汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还是很好消化的食材类型哦，清热解毒清心安神利尿消肿，对身体健康是有很大帮助作用的。
西瓜冬瓜玉米须汤清热解暑
立夏一过，气温急升，西瓜更加受欢迎。据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，西瓜性味甘寒，营养丰富，瓜瓤中含维生素A、B、C、PP和葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及钙、磷、铁等多物营养物质。它有止渴、解暑、消烦、利咽、解酒、清热、利水和止痢等功效。适用于中暑、发烧、烦渴、小便黄赤和酒醉等症。近
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