清热健脾冬瓜瘦身汤

清热健脾冬瓜瘦身汤

冬瓜利尿去湿，含钠较低，对治疗水肿与糖尿病的肥胖，有一定的效果;海带消除脂肪与降低胆固醇，且对大脑也好;陈皮行气健脾、燥湿化痰，全部煮成汤来喝的话，热量不高，对于想要减肥的美人儿来说是一个极好的减肥养生汤。清热去湿、减肥瘦肥!材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。1、将冬瓜皮、带皮、

猪肉末紫菜汤——清热利尿瘦身健脾胃

功效与作用紫菜能增强机体免疫功能，保护人体健康。猪肉所含的氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美，刺激人体胃液分泌，增进食欲。此汤具有清热利水、化痰软坚的作用，下肢肥胖的女性食之有瘦腿功效。关于猪肉末紫菜汤的做法，相信大家也都学会了，很简单，但是要知道的是它的营养价值是比较高的，而且还可以有清热利尿瘦身健脾胃，对于身体虚弱的人群来说就是不错的选择哦，所以大家可以经常食用哦。

石斛麦冬瘦肉汤——清热解毒健脾胃

石斛麦冬瘦肉汤用料猪瘦肉60克，石斛10克，麦冬15克，红枣4个。猪瘦肉甘咸平，健脾益胃，并使汤味鲜美。注意和禁忌糖尿病、肥胖属湿浊内盛者，不宜饮用本汤石斛和麦冬用鲜品则效果更佳：上面介绍了石斛麦冬瘦肉汤的具体的制作的方法和它的营养价值，大家也都了解了，了解了这样的食材的一些功效，平时的时候我们就可以利用起来，石斛麦冬瘦肉汤清热解毒助消化健脾胃，不妨来试试。

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